Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

21-04-2017

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyczaić się do ciągłego przeliczania porcji spożytego pokarmu na kalorie. Wbrew pozorom nie jest to wcale łatwe zadanie. Istnieją wprawdzie specjalne aplikacje i kalkula...

Przygotuj się do wiosny z Lightbox!

Przygotuj się do wiosny z Lightbox!

03-04-2017

Kiedy zaczyna się wiosna coraz częściej myślimy o pracy nad swoją sylwetką. Słoneczna pogoda zachęca do zrzucania ciężkich kurtek i sięgania po odzież podkreślającą smukłą figurę. Aby tak było, warto odpowiednio się przygotować – ...

Dieta na podstawie testów genetycznych - najskuteczniejszy sposób na zdrowie i utratę wagi

Dieta na podstawie testów genetycznych - najskuteczniejszy sposób na zdrowie i utratę wagi

01-04-2017

Zdrowy styl życia to cel coraz większej liczby osób - dzięki niemu możliwe jest między innymi zapewnienie organizmowi dobrego stanu zdrowia, a także uniknięcie wielu poważnych chorób. Na zdrowy tryb życia składa się wiele różnych ...

Karob – doskonały superfood i zamiennik kakao

Karob – doskonały superfood i zamiennik kakao

13-03-2017

Karob to słodkawy proszek o brązowym zabarwieniu, uzyskiwany ze zmielonych strąków drzewa karobowego, nazywanego także szarańczynem strąkowym. To wiecznie zielone drzewo występuje powszechnie w krajach śródziemnomorskich. Karobem ...

Gdzie kupować zdrową żywność i nie przepłacać?

Gdzie kupować zdrową żywność i nie przepłacać?

05-03-2017

  Za Tobą już podjęcie decyzji o gruntownej zmianie dotychczasowych nawyków i przejściu na zdrowe odżywianie? W tym momencie zapewne zadajesz sobie pytanie, w jaki sposób najlepiej zaopatrywać się w żywność, aby mieć pewność, że ...

Nie mogę schudnąć - dlaczego?

Nie mogę schudnąć - dlaczego?

01-03-2017

Prawie każda z Pań stosowała w swoim życiu dietę odchudzająca. Chociażby po to by pozbyć się tych 2 kilogramów które przybyły po świętach. Nie ukrywając niejednokrotnie stosujemy dietę „którąś z kolei” bo poprzednia nie spełniła...

Zalecenia dietetyczne w cukrzycy typu 2

Zalecenia dietetyczne w cukrzycy typu 2

27-04-2017

Dieta w cukrzycy powinna być zbilansowana według piramidy żywienia. Diabetyk powinien unikać cukrów prostych oraz soli. Ważne, aby przyjmował posiłki 4-6 razy dziennie. W pierwszej połowie dnia musi jeść więcej węglowodanów, natomiast wieczorem – białka.

Zalety koron porcelanowych

Zalety koron porcelanowych

25-04-2017

Korony protetyczne to uzupełnienia istniejących ubytków zębowych, np. powstałych po złamaniu zęba lub zniszczeniu go przez próchnicę. Obecnie najczęściej stosowane są korony porcelanowe. Najbardziej naturalny efekt dają te na podbudowie z cyrkonu. Mają bar...

Grzybica pochwy - jak ją rozpoznać i leczyć?

Grzybica pochwy - jak ją rozpoznać i leczyć?

21-04-2017

Grzybica pochwy jest dolegliwością, na którą połowa kobiet na świecie cierpi przynajmniej raz w roku. Może pojawić się w różnych okolicznościach, nie zawsze z winy kobiety. Nie jest trudna do wyleczenia. W lżejszych przypadkach nie jest nawet potrzebna pom...

Soczewki toryczne dla astygmatyków

Soczewki toryczne dla astygmatyków

21-04-2017

  Astygmatyzm, czyli niezborność, to wada wzroku, która polega na nieostrym widzeniu w różnych osiach. Oko astygmatyka, które patrzy np. na kratownicę, widzi ostro tylko linię poziomą, a pionową niewyraźnie, lub na odwrót. Dla osób z niezbornością przezna...

 

Dieta, odchudzanie, jak szybko schudnąć

Zadajesz sobie pytanie jak szybko schudnąć? A może szukasz sprawdzonej i skutecznej diety na odchudzanie? Jeśli tak. Dobrze trafiłeś. Serwis dietaiodchudzanie.pl porusza tematykę najskuteczniejszych diet, publikuje jadłospisy i porady dietetyków, dzięki którym w prosty, a zarazem niewyczerpujący sposób stracisz zbędne kilogramy. Odwiedzaj nasz serwis przy każdej okazji. Codziennie nowa porcja informacji z dziedziny zdrowia, urody i dietetyki.

Holistyczne podejście do odchudzania

Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, iż nawet najbardziej zdrowa dieta może nie wystarczyć, aby schudnąć szybko, bezpiecznie, a przede wszystkim bez efektu jojo. Dlatego nasze porady dietetyczne wzbogacamy również o cenną wiedzę dotyczącą odchudzania poprzez aktywność sportową, relaksację oraz inne sprawdzone metody.

Jesteśmy także świadomi tego, że nie istnieje dla każdej osoby jedna idealna dieta - i odchudzanie powinno być zaplanowane z uwzględnieniem wielu czynników, takich jak stan zdrowia, płeć, wiek czy styl życia. Dlatego też lektura naszych artykułów pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć właśnie w Twoim konkretnym przypadku.

Wspólnie wspieramy się w odchudzaniu

Chcemy być społecznością obdarzającą się wzajemnym wsparciem w nieraz trudnym, męczącym i pełnym wyrzeczeń procesie odchudzania. Dlatego właśnie portal dietaiodchudzanie.pl umożliwia zarejestrowanym użytkownikom branie udziału w dyskusjach na połączonym z nim forum internetowym. Jeśli więc chcesz podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z praktykowaną dietą lub pragniesz uzyskać pomoc ekspertów, koniecznie dołącz do naszego grona!

Jeżeli odczuwasz natomiast potrzebę podzielenia się własną wiedzą w zakresie diety i odchudzania, zachęcamy Cię do publikacji u nas swoich własnych artykułów. Kto wie, może właśnie Twoje porady pomogą komuś zwalczyć nadwagę!

Diety nie tylko na odchudzanie

Pamiętamy również o wszystkich osobach, które poszukują porad dietetycznych nie tylko związanych z odchudzaniem. Pomagamy skomponować skuteczną i zdrową dietę na przytycie oraz zbudowanie masy mięśniowej. U nas znajdą także coś dla siebie zmagający się z alergiami pokarmowymi, a także poszukujący metod profilaktyki zdrowotnej oraz wzmocnienia organizmu przed chorobami.

Przepisy, jadłospisy oraz suplementy diety

Dla większości osób na diecie odchudzającej największy problem stanowi odpowiednie skomponowanie jadłospisu. W związku z tym proponujemy różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie zdrowa, smaczna i zbilansowana. Udzielamy także profesjonalnych porad pod kątem doboru suplementów diety. Dzięki poradom na portalu dietyiodchudzanie.pl uzyskasz zdrowie, witalność i piękne ciało!

 

 

Ostatnio na forum
TematAutorOdpowiedziOdsłonOstatni post
Kiedy najlepiej biegać?Monia41247Kasia
12-02-2017, 13:16:02
Gdzie kupować zdrową żywność?Mikka2175Kasia
12-02-2017, 13:14:19
Pomocy!!! Potrzebuję zrzucić 5 kilo w dwa tygodnieRenata221148Kasia
12-02-2017, 13:11:14
Olej kokosowy doskonały do włosów!Vela2770Mikka
09-02-2017, 23:30:13

Prolaktyna jest hormonem produkowanym w przysadce mózgowej. Jej ...

 Normy prolaktyny - kiedy warto zbadać?

Cały czas słyszy się, że warto w swojej diecie stosować błonnik,...

Błonnik – najważniejsze informacje

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Zaufaj Swoim przodkom, zaufaj naturze. Dieta Paleo to Twoja me...

Dieta Paleo - zdrowa dieta odchudzająca
Blogowisko
Dnia 23-04-2016 o godzinie 11:43 użytkownik musiclover dodał wpis na swoim blogu: Cała ja :*
Dnia 27-01-2016 o godzinie 19:27 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Pyszna, zdrowa - szpinakowa!;)
Dnia 25-01-2016 o godzinie 13:47 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Bezglutenowe racuchy kukurydziane
Dnia 24-01-2016 o godzinie 17:25 użytkownik Redaktor_Grzegorz dodał wpis na swoim blogu: Każdy może prowadzić własny blog na dietaiodchudzanie.pl