Jak zachować zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę pomimo upływu lat?

Jak zachować zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę pomimo upływu lat?

16-08-2018

  Choroby cywilizacyjne stały się dziś prawdziwą plagą. Umieramy przedwcześnie zwłaszcza z powodu nowotworów oraz chorób układu krwionośnego. Niestety w większości przypadków jesteśmy sami sobie winni, prowadząc niezdrowy styl ży...

Ile kosztuje odchudzanie?

Ile kosztuje odchudzanie?

16-08-2018

Zrzucenie kilku, kilkunastu, czy nawet kilkudziesięciu kilogramów to spore wzywanie, a konieczne jest odpowiednie nastawienie, motywacja oraz silna wolna. Jak jednak proces odchudzania wpływa na stan portfela i o czym pamiętać, ab...

Jak zrzucić brzuch – 5 skutecznych porad dla osób z otyłością brzuszną

Jak zrzucić brzuch – 5 skutecznych porad dla osób z otyłością brzuszną

25-07-2018

W wielu poradnikach na temat szybkiego zrzucania brzucha mówi się dużo o tym, co robić, aby osiągnąć sukces w tym zakresie, ale równie istotne jest to, czego NIE robić i jak zrzucić brzuch, nie popełniając przy tym błędów, które m...

Oczyszczanie organizmu kluczem do zdrowego samopoczucia

Oczyszczanie organizmu kluczem do zdrowego samopoczucia

20-07-2018

W dzisiejszych czasach większość z nas będzie potrzebować oczyszczenia organizmu, by na nowo odzyskać energię i usprawnić funkcjonowanie organizmu.

Czym jest Intermittend Fasting? Poznaj zasady czasowej głodówki i korzyści z jej praktykowania

Czym jest Intermittend Fasting? Poznaj zasady czasowej głodówki i korzyści z jej praktykowania

06-07-2018

  Dietetycy od lat przekonują, że aby schudnąć należy spożywać około 5 posiłków w ciągu dnia, w 3-godzinnych odstępach czasowych. Podejście to zakłada, że dzięki temu jesteśmy w stanie zapewnić sobie odpowiednio szybką przemianę ...

Dieta na wiosnę - sprawdź, jak wzmocnić się po sezonie jesienno-zimowym!

Dieta na wiosnę - sprawdź, jak wzmocnić się po sezonie jesienno-zimowym!

15-05-2018

Wiosna rozgościła się w przyrodzie na dobre, więc czas na to, aby zadbać o organizm po sezonie jesienno-zimowym. Chodzi nie tylko o zgubienie nadprogramowych kilogramów, ale przede wszystkim o popracowanie nad odpornością. Jeśli...

Zabieg endermologii pozwoli Ci w naturalny sposób odzyskać sylwetkę sprzed ciąży!

Zabieg endermologii pozwoli Ci w naturalny sposób odzyskać sylwetkę sprzed ciąży!

11-07-2018

  W wyniku ciąży przytyłaś znacznie więcej niż się spodziewałaś? Mimo, że od urodzenia dziecka minęło już sporo tygodni, to Ty w dalszym ciągu widzisz w lustrze podwójny podbródek, nieestetyczne boczki i grubą warstwę tłuszczu na brzuchu i plecach? Możesz...

Węgiel aktywny - skuteczne rozwiązanie na wybielanie zębów

Węgiel aktywny - skuteczne rozwiązanie na wybielanie zębów

24-04-2018

Czy znasz czarne tabletki, od lat dostępne na rynku farmaceutycznym, stosowane na biegunki lub zatrucia? Węgiel aktywny, bo o nim mowa, ma także inne, dotąd nieznane, bądź zapomniane właściwości. Zwany jest również węglem medycznym, a rozpowszechniony ze w...

Właściwości koenzymu Q 10 - warto wiedzieć

Właściwości koenzymu Q 10 - warto wiedzieć

21-04-2018

Wszyscy wiemy, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości witamin, makro i mikroelementów. W razie ich niedoborów musimy skorzystać z suplementacji. Nie zawsze jednak wiemy, że potrzebne są także inne su...

Peeling chemiczny – kwasy w kosmetyce na przebarwienia i trądzik

Peeling chemiczny – kwasy w kosmetyce na przebarwienia i trądzik

11-04-2018

Kobiety w walce o swoje piękno nie cofną się przed niczym, i potrafią nałożyć sobie kwas na twarz aby dobrze wyglądać. Jednak takie przedstawienie sprawy jest celowym wyolbrzymieniem autora. Choć sprawa w pierwszej chwili okazuje się bulwersująca to w rzec...

Subiektywny przegląd kremów i balsamów do codziennego stosowania

Subiektywny przegląd kremów i balsamów do codziennego stosowania

26-01-2018

Krem stanowi jeden z podstawowych kosmetyków stosowanych na co dzień do pielęgnacji twarzy. Jego głównym zadaniem jest odpowiednie nawodnienie i nawilżenie cery, a także zapewnienie jej elastyczności. Zobaczmy, jakie kremy przygotowali dla nas producenci...

Olejek rycynowy w pielęgnacji skóry i włosów

Olejek rycynowy w pielęgnacji skóry i włosów

26-01-2018

Wprawdzie na rynku nie brak różnego rodzaju odżywek do włosów, rzęs czy brwi, ale okazuje się, że w praktyce w zasadzie każdy z tych kosmetyków zastąpić można olejem rycynowym. Właściwości tego produktu są bowiem bardzo szerokie. Dodatkowo olej rycynowy ni...

 

Dieta, odchudzanie, jak szybko schudnąć

Zadajesz sobie pytanie jak szybko schudnąć? A może szukasz sprawdzonej i skutecznej diety na odchudzanie? Jeśli tak. Dobrze trafiłeś. Serwis dietaiodchudzanie.pl porusza tematykę najskuteczniejszych diet, publikuje jadłospisy i porady dietetyków, dzięki którym w prosty, a zarazem niewyczerpujący sposób stracisz zbędne kilogramy. Odwiedzaj nasz serwis przy każdej okazji. Codziennie nowa porcja informacji z dziedziny zdrowia, urody i dietetyki.

Holistyczne podejście do odchudzania

Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, iż nawet najbardziej zdrowa dieta może nie wystarczyć, aby schudnąć szybko, bezpiecznie, a przede wszystkim bez efektu jojo. Dlatego nasze porady dietetyczne wzbogacamy również o cenną wiedzę dotyczącą odchudzania poprzez aktywność sportową, relaksację oraz inne sprawdzone metody.

Jesteśmy także świadomi tego, że nie istnieje dla każdej osoby jedna idealna dieta - i odchudzanie powinno być zaplanowane z uwzględnieniem wielu czynników, takich jak stan zdrowia, płeć, wiek czy styl życia. Dlatego też lektura naszych artykułów pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć właśnie w Twoim konkretnym przypadku.

Wspólnie wspieramy się w odchudzaniu

Chcemy być społecznością obdarzającą się wzajemnym wsparciem w nieraz trudnym, męczącym i pełnym wyrzeczeń procesie odchudzania. Dlatego właśnie portal dietaiodchudzanie.pl umożliwia zarejestrowanym użytkownikom branie udziału w dyskusjach na połączonym z nim forum internetowym. Jeśli więc chcesz podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z praktykowaną dietą lub pragniesz uzyskać pomoc ekspertów, koniecznie dołącz do naszego grona!

Jeżeli odczuwasz natomiast potrzebę podzielenia się własną wiedzą w zakresie diety i odchudzania, zachęcamy Cię do publikacji u nas swoich własnych artykułów. Kto wie, może właśnie Twoje porady pomogą komuś zwalczyć nadwagę!

Diety nie tylko na odchudzanie

Pamiętamy również o wszystkich osobach, które poszukują porad dietetycznych nie tylko związanych z odchudzaniem. Pomagamy skomponować skuteczną i zdrową dietę na przytycie oraz zbudowanie masy mięśniowej. U nas znajdą także coś dla siebie zmagający się z alergiami pokarmowymi, a także poszukujący metod profilaktyki zdrowotnej oraz wzmocnienia organizmu przed chorobami.

Przepisy, jadłospisy oraz suplementy diety

Dla większości osób na diecie odchudzającej największy problem stanowi odpowiednie skomponowanie jadłospisu. W związku z tym proponujemy różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie zdrowa, smaczna i zbilansowana. Udzielamy także profesjonalnych porad pod kątem doboru suplementów diety. Dzięki poradom na portalu dietyiodchudzanie.pl uzyskasz zdrowie, witalność i piękne ciało!

 

 

Ostatnio na forum
TematAutorOdpowiedziOdsłonOstatni post
Kiedy najlepiej biegać?Monia42464Kasia
12-02-2017, 13:16:02
Gdzie kupować zdrową żywność?Mikka21322Kasia
12-02-2017, 13:14:19
Pomocy!!! Potrzebuję zrzucić 5 kilo w dwa tygodnieRenata2211439Kasia
12-02-2017, 13:11:14
Olej kokosowy doskonały do włosów!Vela21948Mikka
09-02-2017, 23:30:13

Kręgosłup (łac. columna vertebralis) powinno się opisać przede w...

Rehabilitacja kręgosłupa - jak to robimy w HB Clinic ?

Dieta ketogenna (ketogeniczna) należy do diet wysoko-tłuszczowyc...

Dieta ketogeniczna na odchudzanie

  Wiele osób wyznaje zasadę „jestem tym co zjem” i słusznie. W ...

Smaki sezonu. Placki z cukinii.

Ostatnie lata to lawinowy wzrost zachorowań na schorzenia autoim...

Choroby autoimmunologiczne – jakie znaczenie ma dieta?
Blogowisko
Dnia 15-01-2018 o godzinie 13:49 użytkownik istrefa dodał wpis na swoim blogu: Przedstawiam się i szukam pomocy!
Dnia 23-04-2016 o godzinie 11:43 użytkownik musiclover dodał wpis na swoim blogu: Cała ja :*
Dnia 27-01-2016 o godzinie 19:27 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Pyszna, zdrowa - szpinakowa!;)
Dnia 25-01-2016 o godzinie 13:47 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Bezglutenowe racuchy kukurydziane
Dnia 24-01-2016 o godzinie 17:25 użytkownik Redaktor_Grzegorz dodał wpis na swoim blogu: Każdy może prowadzić własny blog na dietaiodchudzanie.pl