Odchudzanie – czyli jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

Odchudzanie – czyli jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

15-06-2017

W sytuacji, gdy mamy zamiar skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, sama dieta nie wystarczy należy też zacząć systematycznie ćwiczyć. Jednak, aby nasze działania były skuteczne i bezpieczne, warto skorzystać z pomocy specjalis...

Pole dance – świetny trening całego ciała

Pole dance – świetny trening całego ciała

25-05-2017

Pole dance - kojarzony z tańcem na rurze w nocnych klubach stał się dyscypliną sportową i uchodzi za świetny sposób na wysmuklenie sylwetki.

Trener personalny pomoże Ci schudnąć

Trener personalny pomoże Ci schudnąć

12-03-2017

Jeśli chcesz schudnąć, postaw zarówno na dietę jak i aktywność fizyczną. Żeby przyjąć plan treningowy, przyda Ci się trener personalny.

Biegasz aby schudnąć? Zastosuj też odpowiednią dietę

Biegasz aby schudnąć? Zastosuj też odpowiednią dietę

06-03-2017

  Chyba nie do końca wszyscy zdają sobie sprawę z tego jak złe nawyki żywieniowe wpływają na zdrowie oraz figurę. Stare porzekadło mówi „jesteś tym co jesz” bez wątpienia jest to prawda w 100 %. Zapychamy się fast foodami, przetw...

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej

16-02-2017

Wielu mężczyzn pragnie mieć dobrze zbudowaną klatkę piersiową. Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej nie tylko daje możliwość poprawy tężyzny fizycznej, ale również pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Jednak, aby w sposób pra...

Jaki rower treningowy będzie odpowiedni do domu?

Jaki rower treningowy będzie odpowiedni do domu?

09-02-2017

Chcesz dbać o swoją kondycję niezależnie od pogody a przy okazji na bieżąco dbać o linię? Pomyśl o regularnych treningach na rowerze stacjonarnym. Sprawdzi się u każdego, a jako „spalacz kalorii” jest idealny.

Biegunka u dzieci i niemowląt - jak pomóc dziecku?

Biegunka u dzieci i niemowląt - jak pomóc dziecku?

21-07-2017

Grypa żołądkowa to jedna z najczęściej występujących chorób u dzieci oraz niemowląt. Objawiająca się biegunką, częstymi nudnościami oraz wymiotami, wzmożonym zmęczeniem, wysoką gorączką, sprawia, że wyklucza malucha z codziennych zabaw. Jej szybkie rozpo...

Poznaj Fresubin Drink

Poznaj Fresubin Drink

30-06-2017

Operacja lub zabieg chirurgiczny to dla naszego organizmu ogromny wysiłek. To właśnie w tym okresie bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która pozwoli dostarczyć organizmowi wszelkich składników odżywczych, które wpłyną na jego prawidłowe funkcjonowanie or...

Medycyna alternatywna – leczenie przez detoks organizmu

Medycyna alternatywna – leczenie przez detoks organizmu

29-06-2017

Jedną z metod wykorzystywanych w medycynie alternatywnej jest detoks organizmu, który powinien przeprowadzać każdy człowiek przynajmniej raz w roku. W czasie kuracji oczyszczającej należy pić zieloną herbatę oraz duże ilości wody z cytryną. Przy detoksie d...

Poczuj się zdrowo we własnym ciele

Poczuj się zdrowo we własnym ciele

23-06-2017

Często łapiesz różnego typu infekcje? Cierpisz na złe samopoczucie i masz wrażenie, że ciągle jesteś przemęczony? Twoja waga wskazuje, że forma będzie, ale najwcześniej na przyszłe albo jeszcze kolejne wakacje? Dodatkowo borykasz się z problemami skórnymi?...

 

Dieta, odchudzanie, jak szybko schudnąć

Zadajesz sobie pytanie jak szybko schudnąć? A może szukasz sprawdzonej i skutecznej diety na odchudzanie? Jeśli tak. Dobrze trafiłeś. Serwis dietaiodchudzanie.pl porusza tematykę najskuteczniejszych diet, publikuje jadłospisy i porady dietetyków, dzięki którym w prosty, a zarazem niewyczerpujący sposób stracisz zbędne kilogramy. Odwiedzaj nasz serwis przy każdej okazji. Codziennie nowa porcja informacji z dziedziny zdrowia, urody i dietetyki.

Holistyczne podejście do odchudzania

Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, iż nawet najbardziej zdrowa dieta może nie wystarczyć, aby schudnąć szybko, bezpiecznie, a przede wszystkim bez efektu jojo. Dlatego nasze porady dietetyczne wzbogacamy również o cenną wiedzę dotyczącą odchudzania poprzez aktywność sportową, relaksację oraz inne sprawdzone metody.

Jesteśmy także świadomi tego, że nie istnieje dla każdej osoby jedna idealna dieta - i odchudzanie powinno być zaplanowane z uwzględnieniem wielu czynników, takich jak stan zdrowia, płeć, wiek czy styl życia. Dlatego też lektura naszych artykułów pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć właśnie w Twoim konkretnym przypadku.

Wspólnie wspieramy się w odchudzaniu

Chcemy być społecznością obdarzającą się wzajemnym wsparciem w nieraz trudnym, męczącym i pełnym wyrzeczeń procesie odchudzania. Dlatego właśnie portal dietaiodchudzanie.pl umożliwia zarejestrowanym użytkownikom branie udziału w dyskusjach na połączonym z nim forum internetowym. Jeśli więc chcesz podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z praktykowaną dietą lub pragniesz uzyskać pomoc ekspertów, koniecznie dołącz do naszego grona!

Jeżeli odczuwasz natomiast potrzebę podzielenia się własną wiedzą w zakresie diety i odchudzania, zachęcamy Cię do publikacji u nas swoich własnych artykułów. Kto wie, może właśnie Twoje porady pomogą komuś zwalczyć nadwagę!

Diety nie tylko na odchudzanie

Pamiętamy również o wszystkich osobach, które poszukują porad dietetycznych nie tylko związanych z odchudzaniem. Pomagamy skomponować skuteczną i zdrową dietę na przytycie oraz zbudowanie masy mięśniowej. U nas znajdą także coś dla siebie zmagający się z alergiami pokarmowymi, a także poszukujący metod profilaktyki zdrowotnej oraz wzmocnienia organizmu przed chorobami.

Przepisy, jadłospisy oraz suplementy diety

Dla większości osób na diecie odchudzającej największy problem stanowi odpowiednie skomponowanie jadłospisu. W związku z tym proponujemy różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie zdrowa, smaczna i zbilansowana. Udzielamy także profesjonalnych porad pod kątem doboru suplementów diety. Dzięki poradom na portalu dietyiodchudzanie.pl uzyskasz zdrowie, witalność i piękne ciało!

 

 

Ostatnio na forum
TematAutorOdpowiedziOdsłonOstatni post
Kiedy najlepiej biegać?Monia41483Kasia
12-02-2017, 13:16:02
Gdzie kupować zdrową żywność?Mikka2357Kasia
12-02-2017, 13:14:19
Pomocy!!! Potrzebuję zrzucić 5 kilo w dwa tygodnieRenata221360Kasia
12-02-2017, 13:11:14
Olej kokosowy doskonały do włosów!Vela21002Mikka
09-02-2017, 23:30:13

Cukrzyca - przewlekła choroba charakteryzująca się hiperglikemią...

Dieta cukrzyka - czego powinno się unikać?

Choroba ta w naszym kraju dotyczy około 20% osób dorosłych, najc...

Jak w naturalny sposób leczyć nadciśnienie?

  Wbrew temu co mówią reklamy nie pozbędziesz się cellulitu w d...

Jak radzić sobie z celulitem?

Dieta według grupy krwi musi być zdrowa, odpowiednio zbilansowan...

Dieta wg grupy krwi jadłospis
Blogowisko
Dnia 23-04-2016 o godzinie 11:43 użytkownik musiclover dodał wpis na swoim blogu: Cała ja :*
Dnia 27-01-2016 o godzinie 19:27 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Pyszna, zdrowa - szpinakowa!;)
Dnia 25-01-2016 o godzinie 13:47 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Bezglutenowe racuchy kukurydziane
Dnia 24-01-2016 o godzinie 17:25 użytkownik Redaktor_Grzegorz dodał wpis na swoim blogu: Każdy może prowadzić własny blog na dietaiodchudzanie.pl