Arbuz – smaczny i dietetyczny

Arbuz – smaczny i dietetyczny

24-02-2017

Arbuz to owoc, które ma szerokie zastosowaniu. Miły słodki smak, piękny czerwony kolor i dużo wody. Świetnie nadaje się nie tylko do jedzenia na surowo, ale też ma szerokie zastosowanie jako składnik bardziej skomplikowanych potra...

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

20-02-2017

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona z imbirem – zarówno pod względem wyglądu, jak i właściwości zdrowotnych. Jej specyficzną cechę stanowi żółty kolor, dzięki któremu powszechnie stosuje się ją do barwi...

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Miód gryczany elementem zdrowej diety

13-02-2017

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (w grobowcach faraonów umieszczano z nim naczynia). Nie bez powodu Nasze Babcie wykorzystywały go do leczenia wielu chorób. W dzisiejszych czasach niestety trochę zapo...

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

12-02-2017

Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nietolerancję laktozy. W takich przypadkach doskonałą alternatywą będzie zastosowanie mleka kokosowego. Jako zamiennik tradycyjnego jest jednym z najlepszych. Produkowane z białego miąższu ...

Kasza gryczana zdrowa i smaczna

Kasza gryczana zdrowa i smaczna

12-02-2017

  Kasza ta nie bez powodu nazwana jest „ królowa wszystkich kasz”. Uzyskiwana z gryki, uprawiana była już 2000 tysiące lat p.n.e. Szkoda tylko, że w dzisiejszych czasach kasza gryczana nie cieszy się tak wielkim zainteresowaniem ...

Jarmuż – warzywo o cudownych właściwościach

Jarmuż – warzywo o cudownych właściwościach

11-02-2017

Niekwestionowany król wśród wszystkich warzyw. Te niepozornie wyglądające zielone liście i łodygi to prawdziwa skarbnica minerałów oraz witamin. Jarmuż był popularny w czasach Polski ludowej, kiedy promowano go jako produkt zape...

Dieta New Mayo Clinic

Dieta New Mayo Clinic

15-02-2017

    Do wyboru dostępnych jest coraz więcej diet odchudzających. Dzięki temu każda osoba chcąca zgubić zbędne kilogramy na pewno znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Dieta New Mayo Clinic została opracowana w Klinice Mayo. Opiera się na dwóch produktach...

Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)

Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)

08-02-2017

  Inaczej zwana również dietą niskosalicylanową wskazana osobom uczulonym na salicylany. Dieta aspirynowa jest uznawana za jedyną skuteczną metodę walki z alergią tego typu. Niestety skutki alergii czasami bywają bardzo poważne jak np. wstrząs anafilaktyc...

Frutarianizm. Wady i zalety stosowania diety frutariańskiej

Frutarianizm. Wady i zalety stosowania diety frutariańskiej

04-02-2017

  Otyłość stanowi poważny problem. Najgorszy jest jednak fakt, że dotyka coraz więcej dzieci. Wielu rodziców niestety lekceważąco podchodzi to tego tematu. A dziadkom szczególnie trudno wytłumaczyć, że wnuki mają nadwagę i to sporą. Diet do wyboru jest ta...

Dieta Low Carb - dieta nisko węglowodanowa

Dieta Low Carb - dieta nisko węglowodanowa

25-10-2016

Dieta Low Carb zaliczana jest do grona jednych z najbezpieczniejszych diet. Jest dietą nisko węglowodanową, której głównym założeniem jest ograniczenie spożywania węglowodanów (dzienna dawka około 150 g) na korzyść zdrowych tłuszczów oraz spożywania więk...

 

Dieta, odchudzanie, jak szybko schudnąć

Zadajesz sobie pytanie jak szybko schudnąć? A może szukasz sprawdzonej i skutecznej diety na odchudzanie? Jeśli tak. Dobrze trafiłeś. Serwis dietaiodchudzanie.pl porusza tematykę najskuteczniejszych diet, publikuje jadłospisy i porady dietetyków, dzięki którym w prosty, a zarazem niewyczerpujący sposób stracisz zbędne kilogramy. Odwiedzaj nasz serwis przy każdej okazji. Codziennie nowa porcja informacji z dziedziny zdrowia, urody i dietetyki.

Holistyczne podejście do odchudzania

Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, iż nawet najbardziej zdrowa dieta może nie wystarczyć, aby schudnąć szybko, bezpiecznie, a przede wszystkim bez efektu jojo. Dlatego nasze porady dietetyczne wzbogacamy również o cenną wiedzę dotyczącą odchudzania poprzez aktywność sportową, relaksację oraz inne sprawdzone metody.

Jesteśmy także świadomi tego, że nie istnieje dla każdej osoby jedna idealna dieta - i odchudzanie powinno być zaplanowane z uwzględnieniem wielu czynników, takich jak stan zdrowia, płeć, wiek czy styl życia. Dlatego też lektura naszych artykułów pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć właśnie w Twoim konkretnym przypadku.

Wspólnie wspieramy się w odchudzaniu

Chcemy być społecznością obdarzającą się wzajemnym wsparciem w nieraz trudnym, męczącym i pełnym wyrzeczeń procesie odchudzania. Dlatego właśnie portal dietaiodchudzanie.pl umożliwia zarejestrowanym użytkownikom branie udziału w dyskusjach na połączonym z nim forum internetowym. Jeśli więc chcesz podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z praktykowaną dietą lub pragniesz uzyskać pomoc ekspertów, koniecznie dołącz do naszego grona!

Jeżeli odczuwasz natomiast potrzebę podzielenia się własną wiedzą w zakresie diety i odchudzania, zachęcamy Cię do publikacji u nas swoich własnych artykułów. Kto wie, może właśnie Twoje porady pomogą komuś zwalczyć nadwagę!

Diety nie tylko na odchudzanie

Pamiętamy również o wszystkich osobach, które poszukują porad dietetycznych nie tylko związanych z odchudzaniem. Pomagamy skomponować skuteczną i zdrową dietę na przytycie oraz zbudowanie masy mięśniowej. U nas znajdą także coś dla siebie zmagający się z alergiami pokarmowymi, a także poszukujący metod profilaktyki zdrowotnej oraz wzmocnienia organizmu przed chorobami.

Przepisy, jadłospisy oraz suplementy diety

Dla większości osób na diecie odchudzającej największy problem stanowi odpowiednie skomponowanie jadłospisu. W związku z tym proponujemy różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie zdrowa, smaczna i zbilansowana. Udzielamy także profesjonalnych porad pod kątem doboru suplementów diety. Dzięki poradom na portalu dietyiodchudzanie.pl uzyskasz zdrowie, witalność i piękne ciało!

 

 

Ostatnio na forum
TematAutorOdpowiedziOdsłonOstatni post
Kiedy najlepiej biegać?Monia41096Kasia
12-02-2017, 13:16:02
Gdzie kupować zdrową żywność?Mikka250Kasia
12-02-2017, 13:14:19
Pomocy!!! Potrzebuję zrzucić 5 kilo w dwa tygodnieRenata22130Kasia
12-02-2017, 13:11:14
Olej kokosowy doskonały do włosów!Vela2633Mikka
09-02-2017, 23:30:13

Czekolada w dużej mierze składa się z cukrów i tłuszczy, zatem j...

Co daje jedzenie czekolady?

O ile sama nazwa diety brzmi bardzo zachęcająco to jednak nie mo...

Dieta jogurtowa

Scenariusz, który znamy niemal wszyscy. Po wielu godzinach pracy...

Wielki głód, niewielkie pieniądze - jak wybrać dobry fast-food?

Czy znasz kogoś, kto nie chciałby być szczupły? Większość osób m...

Jak schudnąć – kilka faktów
Blogowisko
Dnia 30-01-2017 o godzinie 21:55 użytkownik kuba130 dodał wpis na swoim blogu: Dlaczego warto dodać czystek do swojej diety?
Dnia 23-04-2016 o godzinie 11:43 użytkownik musiclover dodał wpis na swoim blogu: Cała ja :*
Dnia 27-01-2016 o godzinie 19:27 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Pyszna, zdrowa - szpinakowa!;)
Dnia 25-01-2016 o godzinie 13:47 użytkownik Vela dodał wpis na swoim blogu: Bezglutenowe racuchy kukurydziane
Dnia 24-01-2016 o godzinie 17:25 użytkownik Redaktor_Grzegorz dodał wpis na swoim blogu: Każdy może prowadzić własny blog na dietaiodchudzanie.pl