Blogi

  • Propozycja na zdrowy obiad!

    Dziś na obiad postanowiłam wykorzystać mój ulubiony szpinak!
    Pyszna zupa szpinakowa jest lekkim acz pożywnym posiłkiem
    Składniki:
    500g szpinaku, może być mrożony,jednak pamiętajcie jednak aby wybrać ten lepszej jakości, posiekany, a nie zmielony na pakę.
    1,5l wywaru warzywnego lub z kurczaka
    cebula
    4 ząbki czosnku
    sól
    pieprz
    gałka muszkatołowa
    odrobina mleka
    opcjonalnie: ser feta
    olej kokosowy
    szklanka ryżu

  • Wypróbowałam dziś świetny przepis na bezglutenowe racuchy z mąki kukurydzianej, niebo w gębie!

    Świetny pomysł na śniadanie.

     

    Aby usmażyć sobie takie racuszki będziesz potrzebować:


    25 dag mąki kukurydzianej
    2 jajka
    2 dag drożdży świeżych
    2 łyżeczki cukru waniliowego
    olej do smażenia

Idzie jesień, potem zima – to znak, że sezon przeziębień i cho...

Sezon na przeziębienie i grypę wkracza pełną parą. Poznaj 10 sposobów na to, aby nie zachorować.

Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią d...

Dietetyczny pudding czekoladowy

Cukrzyca - przewlekła choroba charakteryzująca się hiperglikemią...

Dieta cukrzyka - czego powinno się unikać?

Guarana to popularna nazwa dla rośliny rosnącej w Brazylii. Jest...

Guarana i jej właściwości

Pochodzi z Egiptu i krajów Lewantu. Przyrządzany jest z ciecierz...

Hummus – pasta, która dzięki rozmaitym dodatkom nigdy się nie nudzi

  Katar nieleczony trwa 7 dni, leczony tydzień - mówi stary dow...

Wygodne i skuteczne leki na katar

Każdy marzy o tym, by patrząc w lustro móc z dumą podziwiać każd...

Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania