Blogi

  • Propozycja na zdrowy obiad!

    Dziś na obiad postanowiłam wykorzystać mój ulubiony szpinak!
    Pyszna zupa szpinakowa jest lekkim acz pożywnym posiłkiem
    Składniki:
    500g szpinaku, może być mrożony,jednak pamiętajcie jednak aby wybrać ten lepszej jakości, posiekany, a nie zmielony na pakę.
    1,5l wywaru warzywnego lub z kurczaka
    cebula
    4 ząbki czosnku
    sól
    pieprz
    gałka muszkatołowa
    odrobina mleka
    opcjonalnie: ser feta
    olej kokosowy
    szklanka ryżu

  • Wypróbowałam dziś świetny przepis na bezglutenowe racuchy z mąki kukurydzianej, niebo w gębie!

    Świetny pomysł na śniadanie.

     

    Aby usmażyć sobie takie racuszki będziesz potrzebować:


    25 dag mąki kukurydzianej
    2 jajka
    2 dag drożdży świeżych
    2 łyżeczki cukru waniliowego
    olej do smażenia

Zanim przejdę do odpowiedzi na pytanie dotyczące owoców i ich wp...

Czy owoce tuczą?

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyc...

Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

  Pod nazwą spirulina kryje się rodzaj niebiesko zielonych alg ...

Spirulina - algi morskie w służbie zdrowia

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fa...

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Czystek to roślina, która od jakiegoś czasu wzbudza wiele emocji...

Wszystko na temat czystka

To cudowne lecznicze zioło jest spontaniczną mieszanką mięty nad...

Mięta pieprzowa. Właściwości, działanie i zastosowanie zioła