Dieta 2009

Każdy rok rozpoczyna się ogłoszeniem w Internecie nowej, szumnie zapowiadanej, ułożonej przez gwiazdy medialne diety, która „z-pewnością-spowoduje-utratę-kilogramów” - nie to co rok temu. Niektóre gwiazdy znane są z propagowania zdrowego trybu życia - mało jeść, uprawiać dużo sportów, gimnastykować się, spać długo, nie przemęczać się.. Któż by tak nie chciał! Nie zawsze jest to jednak możliwe. Sprawdźmy, co proponują w tym roku w diecie 2009.

Dieta 2009  bardziej składa się na tryb życia i została - z oczywistych względów - podpasowana pod życie gwiazd. Polecane jest między innymi poranny jogging, poruszanie się na rowerze zamiast samochodem, aktywne spędzanie czasu wolnego.. Zdrowe jak najbardziej! To z pewnością każdy może zastosować w swoim życiu, nie wpłynie to ujemnie. Problemy zaczynają się przy diecie właściwiej, czyli menu. Mianowicie, zalecane jest spożywanie wyłącznie produktów organicznych - w Polsce jeszcze bardzo drogich i dość rzadko spotykanych. Duży minus.

Możemy pomyśleć, że winić za skalę otyłości można koncerny produkujące tzw. „ekologiczną żywność” - czemu tak drogo? Prawda jest jednak taka, że „normalne” jedzenie nie jest gorsze od ekologicznego. Trend powrotu do natury powstał właśnie w Ameryce i tam jest ostatnio szczególnie kultywowany, zwłaszcza przez osoby publiczne. Oczywiście, zdrowo jest od czasu do czasu zjeść serek lub twarożek z ekologicznej farmy - co nie znaczy, że „zwykłe” serki są gorsze. W praktyce okazuje się, że gwiazdy są sponsorowane przez firmy produkujące „zdrową” żywność, funkcjonują jako żywa reklama. W końcu wszystko jest na sprzedaż, nawet ich własny tryb życia.

W samym spożywaniu takich produktów nie ma nic złego. Okazuje się jednak, że dieta ta nie jest sprecyzowana, opiera się na założeniach, że codziennie mamy czas na uprawianie sportu i odżywianie się zawsze o stałych porach i wyłącznie żywnością pochodzącą z ekologicznych upraw.. A przecież na sport nie zawsze mamy czas, a jak już nadmieniłem - uprawy ekologiczne w Polsce dopiero raczkują.

Zalety:

- zachęcanie do uprawiania sportu

Wady:

- brak ściśle określonego racjonowania i produktów

-nie na nasze realia

-drogo!

JADŁOSPIS:

Niesprecyzowany. Zalecane jest picie dużej ilości wody, małej soli, jedzenie o regularnych porach i maks. 3 godziny przed snem.

Uwaga!

Dieta 2009, o ile można ją tak nazwać niestety nie na nasze realia. Na szczęście, istnieją inne, jeszcze skuteczniejsze diety - i w dodatku tańsze.

My Polecamy

Z Diet Odchudzających „Odchudzanie Na Zawołanie” której recenzję możesz przeczytać tutaj

Z Ćwiczeń Odchudzających „3 Minutowe Odchudzanie” którego recenzję możesz przeczytać tutaj

Ze Sposobów Na Cellulit ”Cellulit Cud” którego recenzję możesz przeczytać tutaj