Forum » Przywitaj się

Siemanko!

  • Kozaczek

    Witam wszystkich! Mam na imię Damian i od 5 lat trenuję sztuke Karate. Moim głównym zainteresowaniem jest sport i cały czas pracuję nad tym by coraz bardziej móc się rozwijać. Przyszedłem tutaj by zasięgnąć kilku porad, które na pewno mi pomogą :)

  • Redaktor_Grzegorz

    Witamy serdecznie na portalu :)
    Już niedługo pojawią się artykuły dotyczące treningów oraz dbania o kondycję fizyczną.
    Każdy znajdzie tutaj coś odpowiedniego dla siebie :)

Sporty walki sukcesywnie zyskują sobie coraz większą popularność...

Sporty walki: dlaczego warto je trenować oraz jak wybrać odpowiednią dyscyplinę?

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jeg...

Zasady zdrowego odżywiania

Ten problem niestety zdziera sen z powiek niejednemu rodzicowi. ...

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Dieta OXY jest dietą wysokobiałkową. Bazuje na diecie dr Dukana,...

Dieta oxy jadłospis

Nawet najlepsza dieta może nie przynosić upragnionych skutków, j...

Ćwiczenia aerobowe

Czy znasz kogoś, kto nie chciałby być szczupły? Większość osób m...

Jak schudnąć – kilka faktów

Ławeczka do ćwiczeń to sprzęt znajdujący się na każdej siłowni i...

Dlaczego warto mieć w domu własną ławeczkę do ćwiczeń?