Forum

Forum » Przepisy

Przepisy na śniadanie

  • Kasia

    Jak mawiają, dobre śniadanie to dobry początek dnia. Oto moja propozycja.
    Jest to najprostsze śniadanie jakie można sobie wymyślić, w dodatku spokojnie do zrobienia w biegu - omlet.

    Składniki:
    3 jajka
    1-2 plasterki żółtego sera
    2 plasterki wędliny
    kawałek cukinii, papryki
    sól, pieprz do smaku
    łyżeczka oliwy

    Wykonanie:
    Do miski wbijam jajka i ubijam mikserem przez około minutę. Dodaję ser, wędlinę, trochę warzyw. Tak połączone składniki wykładam na patelnię delikatnie posmarowaną oliwą z oliwek i smażę po ok. 8 min. z obu stron. Alternatywą bardziej dietetyczną i zdrowszą jest zrobienie tego na parze. W efekcie mam pyszne, szybkie danie.

  • Redaktor_Grzegorz

    Zaciekawiła mnie opcja na parze, będę musiał sprawdzić jak to wychodzi i czy pozostaje nadal takie smaczne jak w tradycyjnej odsłonie.

  • Vela

    Jedna z moich ulubionych propozycja na śniadanie ! ;)

Kofeina jest najpopularniejszą i najłatwiej dostępną substancją ...

Wpływ kofeiny na organizm człowieka

Często łapiesz różnego typu infekcje? Cierpisz na złe samopoczuc...

Poczuj się zdrowo we własnym ciele

  Nie na darmo oliwa z oliwek nazywana jest śródziemnomorskim s...

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski eliksir młodości i vitalności

Zielona kawa cieszy się rosnącą popularnością, czego dowodem jes...

Zielona kawa pomaga w odchudzaniu

  Niestety problem otyłości dotyczy coraz więcej osób, a co gor...

Dieta Dash - na czym polega najzdrowsza dieta świata?

Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nietolerancję laktozy. ...

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

Jeżeli jazda na rolkach jest dla Ciebie czymś więcej niż okazją ...

Rolki freestyle – sprzęt dla zaawansowanych. Jakie wybrać?