Forum

Forum » Przepisy

Przepisy na śniadanie

  • Kasia

    Jak mawiają, dobre śniadanie to dobry początek dnia. Oto moja propozycja.
    Jest to najprostsze śniadanie jakie można sobie wymyślić, w dodatku spokojnie do zrobienia w biegu - omlet.

    Składniki:
    3 jajka
    1-2 plasterki żółtego sera
    2 plasterki wędliny
    kawałek cukinii, papryki
    sól, pieprz do smaku
    łyżeczka oliwy

    Wykonanie:
    Do miski wbijam jajka i ubijam mikserem przez około minutę. Dodaję ser, wędlinę, trochę warzyw. Tak połączone składniki wykładam na patelnię delikatnie posmarowaną oliwą z oliwek i smażę po ok. 8 min. z obu stron. Alternatywą bardziej dietetyczną i zdrowszą jest zrobienie tego na parze. W efekcie mam pyszne, szybkie danie.

  • Redaktor_Grzegorz

    Zaciekawiła mnie opcja na parze, będę musiał sprawdzić jak to wychodzi i czy pozostaje nadal takie smaczne jak w tradycyjnej odsłonie.

  • Vela

    Jedna z moich ulubionych propozycja na śniadanie ! ;)

Okres zimowy wymaga specjalnej dbałości o nasze zdrowie. Zwłaszc...

Co jeść na wzmocnienie organizmu?

Dziś zdecydowanie większą wagę przywiązujemy do wyglądu zewnętrz...

Suplementy na odchudzanie

W ostatnim czasie o wodzie wodorowej jest coraz głośniej. Czy ma...

Woda wodorowa – czy warto ją pić?

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czas...

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Odchudzanie jest żmudnym i długotrwałym procesem. Redukcja zbędn...

Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces

Ciągle zmagasz się z problemem nadwagi i nie pomaga nawet syst...

Skończ raz na zawsze z uzależniającym jedzeniem!

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!