Forum

Forum » Przepisy

Przepisy na śniadanie

  • Kasia

    Jak mawiają, dobre śniadanie to dobry początek dnia. Oto moja propozycja.
    Jest to najprostsze śniadanie jakie można sobie wymyślić, w dodatku spokojnie do zrobienia w biegu - omlet.

    Składniki:
    3 jajka
    1-2 plasterki żółtego sera
    2 plasterki wędliny
    kawałek cukinii, papryki
    sól, pieprz do smaku
    łyżeczka oliwy

    Wykonanie:
    Do miski wbijam jajka i ubijam mikserem przez około minutę. Dodaję ser, wędlinę, trochę warzyw. Tak połączone składniki wykładam na patelnię delikatnie posmarowaną oliwą z oliwek i smażę po ok. 8 min. z obu stron. Alternatywą bardziej dietetyczną i zdrowszą jest zrobienie tego na parze. W efekcie mam pyszne, szybkie danie.

  • Redaktor_Grzegorz

    Zaciekawiła mnie opcja na parze, będę musiał sprawdzić jak to wychodzi i czy pozostaje nadal takie smaczne jak w tradycyjnej odsłonie.

  • Vela

    Jedna z moich ulubionych propozycja na śniadanie ! ;)

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztu...

DIETA DUKANA

Jest to temat szeroko pojęty. Przygotowując imprezę, sylwestra c...

Dietetyczne przystawki na przyjęcie

Młody organizm zawsze charakteryzuje się większą witalnością. Je...

Od czego zależy potencja u młodych?

Jakie plusy i minusy od strony zdrowotnej niesie za sobą jedzeni...

Czy warto jeść mięso?

W teorii antykoncepcja hormonalna – podawana z reguły pod postac...

Tabletki antykoncepcyjne – nie zawsze skuteczne?

Spalacze tłuszczu – cała prawda o tabletkach na odchudzanie P...

Spalacze tłuszczu czy i jak działają?

Wiele osób tak bardzo chce pozbyć się zbędnych kilogramów aby ...

Rewolucja w odchudzaniu. Dieta personalna z dostawą do domu.