Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (54):

1. Wstydliwy problem – hemoroidy

Przyczyny choroby hemoroidalnej (żylaków odbytu) tak naprawdę są mało poznane. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego u jednych osób schorzenie to nie postępuje, a u innych dochodzi do poważnych w skutkach powikłań. Istnieją jednak czynniki sprzyjające rozwojowi ...

2. Trening interwałowy

Nie da się ukryć, że zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniej diety połączonej z systematycznymi treningami. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na długie i codzienne ćwiczenia. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w takich sytuacja zastosować ...

3. Ćwiczenia aerobowe

Nawet najlepsza dieta może nie przynosić upragnionych skutków, jeżeli bilans kaloryczny będzie bardzo dodatni. Dlatego nie można pod żadnym pozorem zapominać o aktywności fizycznej różnego rodzaju. Połączenie odpowiedniego odżywiania z dopasowanym zestawem...

4. Czy zielona kawa odchudza?

Dietetycy są zgodni: Zielona kawa nie odchudza, ale… Najnowsze badania potwierdzają, że picie zielonej kawy przyspiesza przemianę materii i rozbija złogi tłuszczu. Ponadto wg badaczy, zawarty w zielonej kawie naturalny antyoksydant - kwas chloregenowy wpły...

5. Jak schudnąć – kilka faktów

Czy znasz kogoś, kto nie chciałby być szczupły? Większość osób marzy o szczupłej i atrakcyjnej sylwetce. Są tacy, co mówią o tym otwarcie, a drudzy ukrywają to nawet przed samym sobą, skrycie o tym myśląc. Prawdą jest, że większość z nas ma trudności z osi...

6. Zmarszczki. Jak zapobiegać ich powstawaniu?

Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzenia się skóry i niewątpliwie stanowią duży problem dla każdej kobiety. Zdecydowana większość pań przykłada do nich sporą uwagę dopiero w średnim wieku, gdy występuje znaczne ich nasilenie. Zaczy...

7. Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Tłuszcz w tych okolicach odkłada się głównie z powodu siedzącego trybu życia, braku odpowiedniej ilości ruchu oraz spożywania posiłków, które zawierają duże ilości nas...

8. Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia...

9. Dlaczego warto ćwiczyć? Poznaj korzyści z aktywności fizycznej.

Nikt nie lubi się przemęczać i zapewne nie wiele jest osób, które uważają że jest inaczej. Ćwiczenia fizyczne kojarzą się często z ogromnym wysiłkiem i potrzebą spędzania sporej ilości czasu na siłowni, basenie, w klubie fitness. Pojawia się więc pytanie:...

10. Gdy waga stoi w miejscu

Odchudzanie jest to proces utraty wagi i wie to chyba każdy jednak sam proces odchudzania jest niekiedy bardzo skomplikowany ale na pewno pracochłonny i wymaga dużo wysiłku. Czasem nawet miesiące ćwiczeń i zdrowej, restrykcyjnej diety nie dają zamierzonego...

Dieta OXY jest dietą wysokobiałkową. Bazuje na diecie dr Dukana,...

Dieta oxy jadłospis

Laseroterapia to niezwykle skuteczne narzędzie w walce ze starze...

Laser frakcyjny CO2 - bezpieczeństwo i skuteczność

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

Nieprawidłowe łączenie składników pożywienia i inne obyczaje zwi...

Dieta kensington, czyli co jeść żeby schudnąć

Na początku może kilka słów wstępu. Dieta jajeczna została oprac...

Dieta jajeczna

Zdrowe odżywianie stało się niezwykle modne. Coraz powszechniejs...

Jak wybrać odpowiedni model wyciskarki do soków?

Stabilizatory kolanowe lub stawu skokowego są coraz częściej w...

Kiedy warto stosować stabilizator kolana czy kostki?