Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (8):

1. Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Tłuszcz w tych okolicach odkłada się głównie z powodu siedzącego trybu życia, braku odpowiedniej ilości ruchu oraz spożywania posiłków, które zawierają duże ilości nas...

2. Odchudzasz się? O tym musisz pamiętać!

Wiadomo, że odchudzanie sprawą prostą nie jest. Walka ze zbędnymi kilogramami często przypomina walkę z wiatrakami, a brak szybkich efektów zniechęca nas do podejmowania dalszych prób zrzucenia wagi. Czy można sobie jakoś pomóc? Być może zastosowanie się d...

3. Dieta Beyonce - optymalna dieta owsiankowa

Nic nie przychodzi łatwo, nawet gwiazdom wielkiego formatu, którą niewątpliwie jest Beyonce. By utrzymać szczupłą sylwetkę Beyonce też musi ciężko pracować. Piosenkarka i aktorka zarazem, korzysta z usług trenera personalnego. Pomaga jej dobierać ćwiczenia...

4. Jakich produktów należy unikać przy odchudzaniu?

  Lato zbliża się „wielkimi krokami„ a i sezon na odchudzanie się uważany jest za otwarty. Wśród wszystkich informacji jakie są dostępne na ten temat, kwestią sporną dla osób na diecie zawsze pozostaje wybór produktów, których należy unikać aby cieszyć si...

5. Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu

Chociaż wiele osób uważa, że dieta odchudzająca powinna opierać się głównie na drastycznym ograniczaniu jedzenia, nie jest to do końca zgodne z prawdą. Wręcz przeciwnie – niektóre pokarmy mogą dodatkowo przyspieszyć nasz metabolizm, zwiększyć wydajność org...

6. Siłownia czy basen – jak skutecznie schudnąć?

Wokół tematu odchudzania krąży niezliczona ilość mitów. Promowane w Internecie drastyczne diety częściej szkodzą, niż pomagają, wywołując efekt jojo i rozstrajając naturalną gospodarkę metaboliczną organizmu. Pora zderzyć się z rzeczywistością – prawdziwe ...

7. Jak zrzucić brzuch – 5 skutecznych porad dla osób z otyłością brzuszną

W wielu poradnikach na temat szybkiego zrzucania brzucha mówi się dużo o tym, co robić, aby osiągnąć sukces w tym zakresie, ale równie istotne jest to, czego NIE robić i jak zrzucić brzuch, nie popełniając przy tym błędów, które mogą opóźniać lub wręcz uni...

8. Dobry dietetyk podpowiada jak uniknąć efektu jojo

  Ponowne szybkie przybranie na wadze jest często spotykanym problemem po pozbyciu się nadmiernych kilogramów. Lekceważenie zaleceń dietetyka niestety może zaprzepaścić nasze starania o piękną i zadbaną sylwetkę. Pielęgnowanie dobrych nawyków żywieniowych...

Zbędne kilogramy spędzają ci sen z powiek? W takim razie poznaj ...

Afrykańskie mango - recepta na szczupłe i zgrabne ciało

Masaż jest niezwykłym rodzajem dotyku, który pomaga leczyć wiele...

Jakie są kursy masażu

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu każdej dojrzałej kobiet...

Menopauza - czy to już?

Kobiety ciężarne potrzebują więcej witamin i minerałów niż wcześ...

Suplementacja w ciąży

Zrzucenie kilku, kilkunastu, czy nawet kilkudziesięciu kilogramó...

Ile kosztuje odchudzanie?

Należysz do osób, które uwielbiają ciepło i na samą myśl o zim...

Zimne prysznice każdego poranka pozwolą Ci schudnąć i zachować  nienaganne zdrowie

Pobudza, wzmacnia i poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Na...

Korzeń maca - superfood prosto z Andów, korzyści i zastosowani