Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (110):

91. Wspomagacze odchudzania, z nimi uzyskasz super figurę!

Każdy, kto chce uzyskać super figurę, doskonale wie, że wymaga to nie tylko odpowiedniej diety, ale także aktywności fizycznej. Ruch w połączeniu z racjonalnym odżywianiem się może zdziałać cuda. Nie zawsze jednak pożądany efekt osiągany jest w krótkim cza...

92. Niesamowite właściwości oleju z czarnuszki

  Czarnuszka nazywana „złotem faraonów” cieszy się coraz większą popularnością. Mawiano o niej, że może wyleczyć wszystko oprócz śmierci. Jej właściwości zdrowotne znane są od wieków. Kojarzona zazwyczaj z doskonałym lekarstwem na wrzody. Jednak to nie je...

93. Wymarzona sylwetka - czemu ćwiczenia to nie wszystko?

Jesteś częstym bywalcem siłowni? Regularnie chodzisz na zajęcia fitness, prowadzisz aktywny tryb życia, a wciąż nie udało Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Jest na to proste wytłumaczenie – metabolizm. Chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy sięgamy po to...

94. Jakie owoce wspomagają odchudzanie [Infografika]

  Owoce to produkty bogate w witaminy i minerały. Powinny znajdować się w każdej zbilansowanej diecie. Ale czy wiesz, że niektóre z nich mają właściwości odchudzające? Poznaj owoce pobudzające organizm do spalania tłuszczu, wspomagające oczyszczanie org...

95. Odchudzasz się? Zobacz, jakie witaminy suplementować

Proces odchudzania się polega na stosowaniu diety o obniżonej kaloryczności oraz aktywności fizycznej. Bardzo często redukcji nadmiarowych kilogramów towarzyszy także suplementacja. Jedni sięgają po preparaty obiecujące natychmiastową utratę zbędnej tkanki...

96. Jak schudnąć przed ślubem?

Każda przyszła Panna Młoda pragnie w dnu swojego ślubu oraz przyjęcia weselnego prezentować się wyjątkowo pięknie, co do tego nie mamy najmniejszych nawet wątpliwości. Wszak oczy wszystkich gości są zwrócone w jej kierunku.

97. Dlaczego należy spożywać posiłki o stałych porach?

W związku z obowiązkami zawodowymi nie masz czasu na regularne spożywanie posiłków? Zazwyczaj znajdujesz czas jedynie na szybki lunch w pracy i obiadokolację po powrocie do domu? A czy zdajesz sobie sprawę z tego, że regularność jedzenia to warunek niezb...

98. Kwas chlorogenowy – charakterystyka, właściwości oraz skutki uboczne

  Kwas chlorogenowy (CGA) to związek organiczny zaliczany do grupy naturalnych polifenoli roślinnych i aktyoksydantów (przeciwutleniaczy). Znajduje się on przede wszystkim w liściach i owocach kakaowca, zielonej kawie, karczochach, ziemniakach, czarnych j...

99. 5 prostych obiadów - mniej niż 5 składników

Wiele osób, które chciałyby zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy, zastanawia się, czy da sobie radę z przygotowywaniem zbilansowanych posiłków. Czasami wydaje nam się, że zdrowe gotowanie wymaga nie lada umiejętności kucharskich. Na szczęście tak nie...

100. Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak przyspieszyć ten proces

Odchudzanie jest żmudnym i długotrwałym procesem. Redukcja zbędnych kilogramów nie przychodzi z taką samą łatwością jak przybieranie na wadze. Dla wielu osób stopniowa utrata wagi jest czynnikiem zniechęcającym do dalszych działań. I Ty szybko tracisz moty...

Wiele osób, które chcą schudnąć, po prostu się tego wstydzi. Wiz...

Skuteczne odchudzanie w domu. Czym jest terapia online?

Jak wiadomo kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed sne...

Łosoś w jogurcie naturalnym z rukolą

Choroba zwyrodnieniowa kolana zwana również gonartrozą jest obec...

Choroba zwyrodnieniowa kolan - przyczyny i leczenie

Wiele osób tak bardzo chce pozbyć się zbędnych kilogramów aby ...

Rewolucja w odchudzaniu. Dieta personalna z dostawą do domu.

To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia wiedzą wsz...

Jak  zrobić zdrowy omlet?

Pochodzi z Egiptu i krajów Lewantu. Przyrządzany jest z ciecierz...

Hummus – pasta, która dzięki rozmaitym dodatkom nigdy się nie nudzi

  Jak sama nazwa mówi Dieta Kwaśniewskiego została stworzona p...

Dieta Kwaśniewskiego. Niewiarygodne! Ale prawdziwe