Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (56):

51. Spalacze tłuszczu czy i jak działają?

Spalacze tłuszczu – cała prawda o tabletkach na odchudzanie Popularność suplementów wspomagających odchudzanie rośnie nie tylko z każdym rokiem, ale nawet z każdym miesiącem. Coraz więcej ludzi którzy wykazywali mocno sceptyczne podejście zastanawia się...

52. Jak przygotować się do maratonu?

Trening biegowy należy do najbardziej prozdrowotnych sposobów spędzania wolnego czasu. Według badań przeprowadzonych przez duńskich kardiologów regularne, umiarkowane bieganie pozwala wydłużyć życie nawet o 5-6 lat. Ale bieganie to nie tylko sposób na dług...

53. Dlaczego warto mieć w domu własną ławeczkę do ćwiczeń?

Ławeczka do ćwiczeń to sprzęt znajdujący się na każdej siłowni i cieszący się dużym zainteresowaniem wśród osób ćwiczących. Przy pomocy ławeczki można ćwiczyć i rozbudowywać praktycznie wszystkie partie mięśni oraz zwiększać swe możliwości siłowe.

54. Odchudzasz się? Zobacz, jakie witaminy suplementować

Proces odchudzania się polega na stosowaniu diety o obniżonej kaloryczności oraz aktywności fizycznej. Bardzo często redukcji nadmiarowych kilogramów towarzyszy także suplementacja. Jedni sięgają po preparaty obiecujące natychmiastową utratę zbędnej tkanki...

55. Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, czy też zależy Ci na wzmocnieniu kondycji, ćwiczenia na siłowni mogą w tym tylko pomóc. Jest jednak pewien istotny warunek – musisz się za to zabrać z głową. Poprawne podejście do treningów może znac...

56. Nie lubisz biegać? Power walking pozwoli Ci chudnąć równie skutecznie!

Bieganie jest od kilku lat na topie. To dlatego, że uprawianie tego sportu nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a pozwala skutecznie dbać o szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Nie każdy jednak może i lubi biegać. Przede wszystkim ma to związek z tym, że spo...

  Za Tobą już podjęcie decyzji o gruntownej zmianie dotychczaso...

Gdzie kupować zdrową żywność i nie przepłacać?

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni...

Pietruszka niedocenionym warzywem

Nordic walking wymyślono w Finlandii w latach 20. XX wieku jako ...

Nordic walking zdobywa coraz więcej fanów

Collagenics jest preparatem, który doskonale sprawdza się w walc...

Collagenics - Kolagen w tabletkach na zmarszczki

  Wbrew temu co mówią reklamy nie pozbędziesz się cellulitu w d...

Jak radzić sobie z celulitem?

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, a...

Witaminy na zdrowe włosy. Dieta i pielęgnacja

Smażenie to jeden ze sposobów obróbki termicznej potraw, jednak ...

Czy smażenie może być zdrowe i dietetyczne?