Wyszukiwarka

Szukaj


Wyniki wyszukiwania (2):

1. Tortilla w diecie proteinowej

Dieta Dukana zwana też dietą proteinową jest odchudzająca kuracją białkowa. Jej twórcą jest francuski Doktor Pierre Dukan. Podstawową zasadą tej diety jest ograniczenie spożywanych produktów o dużej zawartości węglowodanów i tłuszczów na korzyść białek. Di...

2. Wyzwanie - rozpocznij nawadnianie, wypij dwa litry wody dziennie!

  Propozycję zastąpienia kawy i herbaty wodą na ogół przyjmujemy niechętnie. Wyrabiane przez wiele lat nawyki ciężko zmienić. A jednak warto, bo to nie kawa i herbata, ale właśnie woda ma naprawdę dobroczynny wpływ na organizm.

Wielu mężczyzn pragnie mieć dobrze zbudowaną klatkę piersiową. W...

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej

Niekwestionowany król wśród wszystkich warzyw. Te niepozornie ...

Jarmuż – warzywo o cudownych właściwościach

Nie da się ukryć, że zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga odpowi...

Trening interwałowy

Nordic walking wymyślono w Finlandii w latach 20. XX wieku jako ...

Nordic walking zdobywa coraz więcej fanów

Zdrowy styl życia to cel coraz większej liczby osób - dzięki nie...

Dieta na podstawie testów genetycznych - najskuteczniejszy sposób na zdrowie i utratę wagi

Leczo z cukinii to kolorowa mieszanka duszonych warzyw. Ta pożyw...

Przepis na letnie danie - leczo z cukinii

Dietetycy radzą, aby jeść pięć mniejszych posiłków każdego dnia....

Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?