Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Wielki głód, niewielkie pieniądze - jak wybrać dobry fast-food?

Scenariusz, który znamy niemal wszyscy. Po wielu godzinach pracy wracamy wykończeni do domu z myślą o ciepłych kapciach i smacznym obiedzie. W ferworze codzienności, między jednym mailem a drugim, po zbyt wielu niecierpiących zwłoki rozmowach telefonicznych, coś jednak umknęło naszej pamięci… Zakupy – przypominamy sobie, otwierając niemal zupełnie pustą lodówkę, z samotnym kartonem mleka na drzwiczkach i słoikiem domowej roboty ogórków kiszonych oświetlanym przez żarówkę naszej energooszczędnej chłodziarki.

Zaglądamy do szafek, na półki, w poszukiwaniu pożywienia niczym nieustraszeni łowcy przemierzamy nawet najbardziej zapomniane kuchenne skrytki. A tu pusto, więc zostaje tylko wyjść do najbliższego sklepu i za chwilę powrócić z siatką pełną odżywczych i zarazem niedrogich produktów. Problem tylko w tym, że przydomowy warzywniak jest już zamknięty od dobrej godziny, spacer do pobliskiego marketu zajmuje zaś dobre pół godziny. I jeszcze te kolejki! W tej sytuacji ratunek jest jeden. Wyciągasz swojego smartfona i po chwili zastanowienia wybierasz TEN numer. Chińszczyzna, burgery, pizza, kebab – fast-food niejednemu uratował już życie. Jak jednak uniknąć głodowej śmierci i przy okazji nie przytyć w ekspresowym tempie? Co i gdzie zamawiać, by nie zbankrutować?

Zjedz i nie żałuj

Staramy się unikać tak zwanego „śmieciowego jedzenia”. Coraz większa grupa Polaków uprawia sport i stara się prowadzić zdrowy, zrównoważony tryb życia. Jedni liczą kalorie, inni eliminują gluten. Popularne są wyjścia na siłownie, jogging, crossfit, czy nieśmiertelny aerobik. Co z szerokiej oferty fast-foodów wybrać więc, by nie zmarnować wypracowanych efektów? Wbrew ogólnie panującej opinii, jedną z najmniej kalorycznych opcji może być pizza. Ale pizza nie byle jaka! Kiedy zdecydujesz się na rozsmakowanie się we włoskim specjale, wybierz ten najprawdziwszy jego wariant – pizzę na bardzo cienkim cieście i z małą ilością dodatków. Zrezygnuj też z tłustych sosów – majonez, śmietana, czy amerykańskie barbecue w dużej ilości na pewno „pójdzie ci w biodra”.

Zapłać mało i bądź syty

Ostatnią kwestią pozostaje cena. Bo chociaż fast-food nie jest bogaty w niezbędne nam składniki odżywcze, swoją ceną potrafi czasem przypominać w pełni ekologiczne produkty z górnej półki. Jednak i na to znajdzie się rada. W Internecie czeka wiele różnego rodzaju okazji, promocje I kody rabatowe, dzięki którym w chwili żywieniowego kryzysu nie przepuścisz majątku. Służą do tego strony takie jaktanio.co. Aż 10 złotych rabatu na pierwsze zamówienie czy 20% zniżki na wszystkie dania w wybranych restauracjach marki Pizza Portal to tylko dwie z wielu ofert, dzięki którym zaśniesz najedzony i spokojny, wiedząc, że twój portfel nie ucierpiał. Smacznego!

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Każdy marzy o tym, by patrząc w lustro móc z dumą podziwiać każd...

Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania

Każda pora roku pozwala na eksperymentowanie w kuchni. Jesień ja...

Jak się odżywiać jesienią, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą?

Jest to temat szeroko pojęty. Przygotowując imprezę, sylwestra c...

Dietetyczne przystawki na przyjęcie

Wiosna na dobre rozgościła się za naszymi oknami. Jedni cieszą s...

Alergie na pleśnie, pyłki, kota – jak sobie z nimi radzić?

Nieprawidłowe łączenie składników pożywienia i inne obyczaje zwi...

Dieta kensington, czyli co jeść żeby schudnąć

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dosta...

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sob...

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!