Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta cytrynowa - oczyszczanie organizmu z toksyn

Autorem diety cytrynowej jest amerykański specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej Stanley Burroughs. Głównym zadaniem tej mono diety jest oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. I mimo negatywnych opinii lekarzy oraz dietetyków zyskuje coraz to większą popularność. Stosowana przez wiele bardzo popularnych gwiazd, jednak powinna być stosowana tylko przez krótki okres ponieważ trwająca dłużej może doprowadzić do niedożywienia. Dieta cytrynowa Tombaka jest szybkim sposobem na zrzucenie nadwagi w krótkim czasie - nawet do 10 kg w ciągu 7 dni, a maksymalny czas jej stosowania to 10 dni. Warto przyjrzeć się jej bliżej.

 

Kuracja cytrynowa profilaktyczna oraz kuracja cytrynowa lecznicza

Głównym zadaniem kuracji cytrynowej Tombaka jest oczyszczenie organizmu z kwasu moczowego. Jak sama nazwa wskazuje podstawą diety jest cytryna, która dzięki zawartości witaminy C podnosi odporność organizmu, poprawia pracę wątroby i co ważne doskonale odkwasza organizm.

Dieta cytrynowa podzielona jest na dwie grupy:

Kurację cytrynową profilaktyczną

Wskazana przede wszystkim w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań na grypę czy przeziębienie. Polega na wypijaniu świeżego soku z 30 cytryn w przeciągu 10 dni.

Dzień pierwszy i dziesiąty pijemy sok z 1 cytryny,

Dzień drugi i dziewiąty z 2 cytryn,

Dzień trzeci i ósmy sok z 3 cytryn,

Dzień czwarty i siódmy sok z 4 cytryn,

Dzień piąty i szósty sok z 5 cytryn.

Faktem jest, że najlepiej wypić czysty sok, bez żadnych dodatków. Ale jeżeli nie poradzimy sobie z tym wyzwaniem można go rozcieńczyć wodą i dodać odrobinę miodu.

Kurację cytrynowa leczniczą

Drugi rodzaj kuracji zalecany jest przede wszystkim w celu pozbycia się toksyn z organizmu oraz w chorobach chronicznych. Ta kuracja trwa 12 dni i łącznie wypija się sok z 200 cytryn. Co ważne w tym przypadku nie rozcieńczamy niczym soku z cytryny.

Dzień pierwszy i dwunasty pijemy sok z 5 cytryn,

Dzień drugi i jedenasty sok z 10 cytryn,

Dzień trzeci i dziesiąty sok z 15 cytryn,

Dzień czwarty i dziewiąty sok z 20 cytryn, natomiast w pozostałe cztery dni sok z 25 cytryn.

Najlepiej sok wypijać na 30 minut przed posiłkiem lub po posiłku. Należy również pamiętać aby pić go kilka razy dziennie mianowicie od 3 do 5 razy.

Ważne: Podczas kuracji należy spożywać duże ilości wody, oraz należy pamiętać, aby nie łączyć jej z sokiem z cytryn. Oczywiście wiąże się to z bardziej wydajną pracą nerek. Doskonale sprawdzą się również herbatki owocowe oraz ziołowe.

Oczyszczająca dieta cytrynowa przede wszystkim eliminuje toksyny z organizmu, wspomaga leczenie kamicy nerkowej, osteoporozy, dny moczanowej, nerwicy, cukrzycy, bezsenności, nadciśnienia oraz w przypadku częstych infekcji dolnych i górnych dróg oddechowych. Doskonale wpływa na poprawę wyglądu zębów jak również pomoże pozbyć się łupieżu.

Przy stosowaniu diety cytrynowej należy pamiętać aby nie pozostawać na niej dłużej niż jest to zalecane. Osoby będące na kuracji cytrynowej mogą odczuwać bóle głowy, nerwowość jak również mogą być senne. Jest to naturalne zjawisko spowodowane zbyt małym poziomem cukru we krwi. 

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dietetycy radzą, aby jeść pięć mniejszych posiłków każdego dnia....

Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?

Choroba ta w naszym kraju dotyczy około 20% osób dorosłych, najc...

Jak w naturalny sposób leczyć nadciśnienie?

Napar z czystka posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Należy...

10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]

Osoby zainteresowane tematyką zdrowego odżywiania z pewnością sł...

Dieta zgodna z grupą krwi – czy to ma sens?

Napar z czystka posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Należy...

10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]

Każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę ze sportem i pragni...

Kulturystyka i fitness - najlepszy miesięcznik dla miłośników aktywności fizycznej

  Kręgosłup jest filarem swoistego rusztowania jakim jest dla n...

Dlaczego boli nas kręgosłup?