Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Drakońska dieta? Czy jest bezpieczna i zdrowa?

Choć trudno w to uwierzyć, ale wielkimi krokami zbliża się lato. Ci, którzy zimą pozwolili sobie na większe łakomstwo niż zwykle, zapewne nie mają powodów do zadowolenia. Podczas plażowania trudno im będzie ukryć nadmierne „fałdki” i dodatkowe kilogramy. Aby wrócić do swojej „przedzimowej” wagi, wiele osób decyduje się na prawdziwie drakońskie metody. Prym wśród nich wiedzie „Dieta 1000 kalorii”.

 

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czasie co dieta Paleo. Twórcą diety jest Dr. Dean Michael Ornish amerykański kardiolog oraz profesor medycyny. Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu jak poważne konsekwencje niesie ze sobą właśnie otyłość. Dr. Ornish wymyślił plan żywienia, który nie tylko pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów ale również spowoduje zatrzymanie zmian miażdżycowych, które są groźne dla zdrowia. Dieta Ornisha cieszy się wielkim uznaniem w środowisku medycznym. Jest rodzajem niskotłuszczowej diety wegetariańskiej. Nie ma co ukrywać ale większość społeczeństwa nie pamięta co to aktywność fizyczna oraz zdrowy styl życia czego niestety skutkiem jest właśnie otyłość.

 

Dieta Alleluja. Na czym polega dieta, która leczy raka?

Dieta Alleluja ma swój początek w latach 90, kiedy to George Malkmus – chrześcijański pastor – opracował jej założenia. Jest to niemalże całkowicie wegański sposób żywienia, opierający się na biblijnych zapisach z Księgi Rodzaju. Jak przekonuje autor książki pn. „Dieta Alleluja, czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu”, starotestamentowy Bóg zezwolił ludziom spożywanie jedynie nieprzetworzonej żywności roślinnej – czyli tego wszystkiego, co zrodziła ziemia.

 

Ostatnie komentarze

Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces elim...

Dlaczego warto stosować spalacze tłuszczu oraz jak je wybierać?

Odkąd wśród diet pojawiła się jakże rewelacyjna i skuteczna di...

Dieta Fultona - rewolucja w odchudzaniu

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy z chodników znika część r...

Czy zimą warto jeździć na rowerze?

  Pod nazwą spirulina kryje się rodzaj niebiesko zielonych alg ...

Spirulina - algi morskie w służbie zdrowia

Dzisiaj, kiedy ludzie mają coraz mniej czasu na przygotowywanie ...

Szybkowar - czyli szybkie i smaczne gotowanie

Zmarszczki pojawiające się na twarzy są pierwszą oznaką starzeni...

Zmarszczki. Jak zapobiegać ich powstawaniu?

Już niebawem rozpocznie się okres wakacyjny, lecz Ty nadal mas...

Jak przeprowadzić odchudzający detoks ciała i umysłu przed wakacjami?