Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Pietruszka niedocenionym warzywem

Każdy zna pietruszkę i bardzo często używa jej w swojej kuchni. . Korzeń pietruszki jest składnikiem włoszczyzny na bazie której przygotowujemy wywary do zupy, natomiast natki używamy częściej. Jednak nie wszyscy są świadomi jej jej właściwości leczniczych oraz odżywczych. Właściwości lecznicze pietruszki wykorzystywane są jednak od ponad 2000 tysięcy lat. Niestety bardzo często nie zdajemy sobie sprawy jak cenne naturalne lekarstwa mamy u siebie w ogródkach i na rabatach. A może po prostu nie chcemy wiedzieć - wielka szkoda. Korzystajmy z darów natury jak najwięcej, na pewno nie wyrządzi Nam krzywdy.

 

Właściwości lecznicze i odżywcze pietruszki

To cudowne warzywo posiada wiele cennych właściwości leczniczych jak również odżywczych. Warto przyjrzeć im się bliżej albowiem mogą wnieść wiele dobra do naszych organizmów.

Do najważniejszych właściwości leczniczych oraz odżywczych pietruszki należą:

  • Pomaga usuwać tak groźne dla zdrowia toksyny z organizmu,

  • Dzięki sporej dawce witamin oraz minerałów ( witaminę A, magnez, fosfor, potas, żelazo, witaminy z grupy B oraz błonnik) korzystnie wpływa na układ krążenia,

  • Zawartość żelaza oraz witaminy C zapobiega anemii oraz pomaga w walce z nią,

  • Wykazuje działanie rozkurczające mięśnie,

  • Posiada właściwości moczopędne a co za tym idzie wspomaga pracę nerek,

  • Witamina K zawarta w pietruszce odgrywa bardzo ważną rolę dla układu krzepnięcia krwi,

  • Jest bardzo dobrym źródłem antyoksydantów, które zapobiegają oraz są pomocne w walce z chorobą nowotworową,

  • Ułatwia proces trawienia.

Olej pietruszkowy znalazł również zastosowanie w kosmetyce. Jest pomocny w walce z rozstępami czy też trądzikiem. Bardzo ważny jest fakt, że najcenniejszy jest świeży korzeń pietruszki oraz natka. Dlatego też warto posiać ją w swoich przydomowych ogródkach czy rabatach. W razie potrzeby zawsze mamy ją pod ręką , a jej cudowny aromat roznosić się będzie po całym domu. Siła tkwi w naturze a natura zawsze daje Nam z siebie wszystko to co najlepsze i najwartościowsze.

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dieta Dukana zwana też dietą proteinową jest odchudzająca kuracj...

Tortilla w diecie proteinowej

W dzisiejszym zabieganym świecie nie mamy chwili czasu na to, ...

Dlaczego warto praktykować medytację i jak to robić?

Grzybica pochwy jest dolegliwością, na którą połowa kobiet na św...

Grzybica pochwy - jak ją rozpoznać i leczyć?

Jakie plusy i minusy od strony zdrowotnej niesie za sobą jedzeni...

Czy warto jeść mięso?

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czas...

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Żyjemy w ciągłym nieustającym biegu, na nic nie mamy czasu. Przy...

Hurra! Jedziemy do SPA!

Węglowodany są zazwyczaj podstawą diety każdego człowieka. Kanap...

Dieta białkowa