Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ale nie tylko ilości i proporcje są tu najistotniejsze. Bardzo ważnym elementem, o ile nie najważniejszym, jest jakość produktów spożywczych z których sporządzamy posiłki. Zakup żywności by była zdrowa, całkowicie wolna od nawozów sztucznych, nie potrzebnych nikomu polepszaczy, by nie była „nasączona” chemią, środkami koloryzującymi i smakowymi jest niezwykle trudne.

Gdzie więc szuk zdrowej żywności i jakie produkty spożywać by być zdrowym ?

Najlepiej poszukać sklepu ze zdrową żywnością w swojej niedalekiej okolicy. Jednak gdy takiego nie ma, polecam zakupy w moim ulubionym i sprawdzonym sklepie internetowym PureGreen. Produkty dostępne w sekcji „zdrowa żywność” cechują się niespotykanymi walorami odżywczymi, są w pełni ekologiczne i spełniają wysokie normy jakościowe. Poza jakością oferowanych produktów w sklepie cenię sobie jakość obsługi, duży wybór form płatności, szybką i niezawodną dostawę. Nie są to tylko moje opinie, wystarczy zapoznać się z pozytywnymi wrażeniami innych klientów dokonujących zakupów w sklepie PureGren. Komentarze takie jak:
Jestem pod wrażeniem! Z winy dostawcy - kuriera otrzymałam produkt uszkodzony, a już następnego dnia sklep wysłał do mnie druga przesyłkę - bez dodatkowych kosztów! Wielkie dzięki! Błyskawicznie i bez problemów!

lub

Przed dokonaniem zakupu wykonałam telefon, uzyskałam szczegółowe informacje o produkcie jak i o przesyłce. Mimo okresu przedświątecznego zamówione ekologiczne specjały dotarły bardzo szybko.

świadczą o pełnym profesjonalizmie i potrzebą sprostania wysokim wymaganiom klientów.

Jakie produkty szczególnie polecam?

Z grona bogatego asortymentu sklepu mogę z czystym sumieniem polecić:

  • Oliwa z oliwek extra vergine Delicato - jej smak i aromat jest łagodny, dzięki czemu wzbogaca potrawy, ale w nich nie dominuje. Sporządzam z niej sosy do moich sałatek. Teraz dostępna w nowym większym opakowaniu 33% gratis.
  • Krem z kasztanów jadalnych BIO - To wyjątkowo wartościowy produkt spożywczy. Jest idealnym dodatkiem do wielu tradycyjnych deserów i dań. Uwielbiam nim smarować pieczywo albo tosty.
  • Organiczny makaron z czarnej soi Spaghetti produkt ten posiada wiele zalet i cechuje go wysoka zawartość białka, duża ilość błonnika, nie zawiera glutenu, jest produktem nisko węglowodanowym, ponadto łatwy i szybki w przygotowaniu. Przyrządzone spaghetti z jego udziałem smakuje wybornie i niepowtarzalnie, szczególnie z moim ulubionym sosem neapolitańskim.

Słów kilka...

Na koniec chciałabym zaszczepić w Was motto mojego wykładowcy z czasów studiów, który codziennie powtarzał je jak mantrę: Jesteśmy tym co jemy i wyglądamy tak, jak aktywnie żyjemy” - dziś to doceniam i przekazuje je moim podopiecznym.

Agnieszka Konarska – dietetyk i instruktor fitness

 

Komentarze

  • Dobrze, że coraz więcej portali zaczyna uświadamiać ludzi, że należy jeść zdrowo, żeby cieszyć się dobrą kondycją :)

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

  Ból kręgosłupa jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Cierpi na ...

Jak spać, aby nie bolał kręgosłup?

Nie potrafisz sobie wyobrazić początku dnia bez wypicia małej ...

Kawa, kawunia, kawusia… Nie pozwól sobie na życie w uzależnieniu!

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy z chodników znika część r...

Czy zimą warto jeździć na rowerze?

Dieta w cukrzycy powinna być zbilansowana według piramidy żywien...

Zalecenia dietetyczne w cukrzycy typu 2

Zdrowe odżywianie stało się niezwykle modne. Coraz powszechniejs...

Jak wybrać odpowiedni model wyciskarki do soków?

W związku z obowiązkami zawodowymi nie masz czasu na regularne...

Dlaczego należy spożywać posiłki o stałych porach?

Dietetycy radzą, aby jeść pięć mniejszych posiłków każdego dnia....

Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?