Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jaki cukier jest najzdrowszy?

Na półkach sklepowych znajdziemy wiele rodzajów cukru i jego zamienników. Wystarczy wybrać się do coraz bardziej popularnych sklepów ze zdrową żywnością. Każdy z nich jest opisywany na etykiecie jako najlepszy i najzdrowszy. Ale ile w tym prawdy? Każdy chyba słyszał, że cukier to „ biała śmierć”. Każdy z nas spożywa przeciętnie w ciągu roku ponad 50 kg cukru czyli około 200 szklanek. Niestety to o wiele za dużo. Jak wiadomo nadmiar cukru prowadzi do otyłości, zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory, obniża odporność, rozregulowuje gospodarkę hormonalną oraz przyspiesza starzenie skóry. Więc jaki cukier jest najzdrowszy? Który wybrać? Odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.

Zioła na odchudzanie

W dzisiejszych czasach dieta oczyszczająca organizm z toksyn to konieczność dla większości. Niezdrowa żywność, zanieczyszczone powietrze, woda to właśnie dzięki temu w organizmie gromadzą się toksyny i substancje szkodliwe, które w znacznym stopniu wpływają na stan zdrowia, osłabienie, ogólne samopoczucie. W wielu przypadkach organizm sam sobie nie radzi , daje Nam znać między innymi bólami głowy, ogólnym osłabieniem, problemami trawiennymi czy tez skłonnościami do infekcji i właśnie wtedy my musimy mu pomóc.

Ostatnie komentarze

Spalacze tłuszczu – cała prawda o tabletkach na odchudzanie P...

Spalacze tłuszczu czy i jak działają?

Wielu z Nas słyszało o alergii na kurz, sierść, trawy czy też ...

Uczulenie na wodę

Proces odchudzania się polega na stosowaniu diety o obniżonej ka...

Odchudzasz się? Zobacz, jakie witaminy suplementować

Zapewne wiele razy słyszałeś o tym, że od prędkości naszej przem...

Co jeść, żeby przyspieszyć przemianę materii?

Węglowodany są zazwyczaj podstawą diety każdego człowieka. Kanap...

Dieta białkowa

O tym jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców oraz w...

Warzywa i owoce receptą na zdrowie

TRX Suspension Training to młody, ale jednocześnie jeden z najsz...

Ćwiczenia z taśmami TRX - Poradnik