Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Nadmierna potliwość – z czego wynika i jak z nią walczyć?

Problem z poceniem – szczególnie, gdy pot jest bardzo obfity – powoduje duży dyskomfort. Mokre ubranie, nieestetyczne plamy na plecach i pod pachami to niedogodności znane osobom cierpiącym na tę przypadłość. Ze schorzeniem można skutecznie walczyć – suplementami diety, ziołami, domowymi metodami oraz profesjonalnymi zabiegami. Warto też pamiętać, że nadmierna potliwość nie jest związana z przykrym zapachem ciała – stan ten wywołuje jedynie brak należytej higieny osobistej.

Przyczyny nadmiernej potliwości - hiperhydrozy

Nadmierne wydzielanie potu (na całej powierzchni ciała) spowodowane nadaktywnością gruczołów potowych może być symptomem choroby lub zaburzenia, których wyleczenie często całkowicie eliminuje problem. Do schorzeń, które objawiają się hiperhydrozą, zalicza się, m. in.: klimakterium, cukrzycę, zatrucia, gruźlicę, nowotwory, nadczynność tarczycy, infekcje, otyłość oraz chorobę Parkinsona. Należy pamiętać, że pocenie się (miejscowe – np. pod pachami, stopy, dłonie, twarz, plecy) jest naturalną funkcją organizmu. Wzmożone wydzielanie potu ma również swoje fizjologiczne podłoże, czyli jest wywołane przez: upał, stres, wysiłek fizyczny oraz spożywanie bardzo ostrych lub bardzo gorących potraw.

Kosmetyki, higiena osobista i zabiegi na nadmierną potliwość

Jeżeli nadmierne pocenie się ma charakter miejscowy, występuje np. tylko pod pachami, dobrym rozwiązaniem – oprócz antyperspirantu w kulce, sztyfcie, żelu czy krysztale (ałun) – będzie stosowanie blokera potu. Blokery, np. Medispirant w postaci roll-on, nie mają zapachu dlatego są odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, dla których zwykły antyperspirant jest niewystarczający. Używa się ich na noc. Ponadto na rynku dostępne są również: kremy do stóp hamujące pocenie, spraye do dłoni, zawiesiny (zawierające sole glinu i potasu oraz kwas borny) talki i pudry, które miejscowo osuszają skórę. Innym rodzajem walki z hiperhydrozą jest wstrzykiwanie botoksu (jad kiełbasiany, toksyna botulinowa) w gruczoły potowe. Wykonywane są również zabiegi jonoferezy – szczególnie dłoni i stóp.

Problem nadmiernej potliwości można skutecznie eliminować. Ważne jest rozpoznanie przyczyny tej dolegliwości i podjęcie odpowiednich kroków w celu minimalizacji jej przykrych objawów. Trzeba również bezwzględnie przestrzegać zasad higieny osobistej. Do mycia ciała zalecane są mydła antybakteryjne oraz syndenty o neutralnym dla skóry pH wynoszącym 5,5. Ponadto należy unikać noszenia odzieży i butów wykonanych z tworzyw sztucznych (to one są główną przyczyną nieprzyjemnego zapachu) i ubierać się zawsze w przewiewne rzeczy z naturalnych tkanin. Latem warto nosić wyłącznie sandały. Nadmiernie spocone stopy w pełnym obuwiu nie tylko wydzielają bardzo nieprzyjemną woń, ale również są szczególnie podatne na infekcje grzybicze. Pomocna jest tez depilacja, obecność włosów – zwłaszcza pod pachami sprawia, że jego zapach z czasem staje się bardzo intensywny.

Suplementy i zioła na nadmierną potliwość

Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek preparatów, które ograniczają nadmierne pocenie się, warto najpierw skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania przyczyny hiperhydrozy. Suplementy diety, które hamują pocenie na całej powierzchni ciała, to dobre rozwiązanie dla osób, które potrzebują szybkiego efektu i nie lubią pić ziołowych herbatek. W składzie tego rodzaju preparatów należy szukać szałwii lekarskiej, pokrzywy, ziela hryzopu oraz porostu islandzkiego, które mają właściwości blokujące pocenie.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Już niebawem rozpocznie się okres wakacyjny, lecz Ty nadal mas...

Jak przeprowadzić odchudzający detoks ciała i umysłu przed wakacjami?

    Do wyboru dostępnych jest coraz więcej diet odchudzających...

Dieta New Mayo Clinic

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fa...

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona ...

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

  Alkohol jest szeroko pojętym i ciężkim tematem. Tak wiele osó...

Alkohol w diecie, ”czyli skutki picia wódki”

Dieta kapuściana kwalifikuje się do diet błyskawicznych, czyli t...

Prezydencka dieta kapuściana