Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jak zapanować nad atakami głodu? 5 sprawdzonych sposobów

Ataki głodu, wilczy apetyt. Z tym problemem niestety boryka się coraz więcej osób. Całą winę za ten stan rzeczy ponosi niestety zły styl odżywiania. Może warto zastanowić się nad tym, czy naprawdę nie mamy czasu na przygotowanie oraz spożywanie regularnych posiłków? A może to trochę z lenistwa? Tak często dążymy do uzyskania szczupłej sylwetki, ale niekoniecznie uzyskujemy założony cel. Dlaczego? Odpowiedź jest naprawdę prosta. Nie odżywiamy się tak jak się należy, a przychodząc z pracy najadamy się do syta i to nie za zdrowo. Nie tędy droga. Najwyższa pora zmienić dotychczasowy styl życia a na pewno będziemy zadowoleni.

 

Nie stosujesz prezerwatywy? Możesz być zarażony

Wydawać by się mogło, że jesteśmy doskonale wyedukowani i świadomi w kwestii leczenia chorób wenerycznych oraz zapobiegania im. Niestety statystyki dotyczące schorzeń przenoszonych drogą płciową bynajmniej nie nastrajają optymistycznie. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia z roku na rok wzrasta liczba przypadków zachorowań, zaś eksperci jednoznacznie wiążą niepokojące dane z niefrasobliwością i brakiem stosowania zabezpieczenia. Nie używasz prezerwatywy podczas stosunku? Sprawdź, jakie czyha na ciebie zagrożenie.

Tabletki antykoncepcyjne – nie zawsze skuteczne?

W teorii antykoncepcja hormonalna – podawana z reguły pod postacią tabletki – należy najskuteczniejszych metod przeciwdziałania ciąży. Oczywiście zasada ta sprawdza się również w praktyce, czego potwierdzenie stanowi chociażby wskaźnik Pearla. Niemniej jednak od każdej zasady istnieją wyjątki. Nie inaczej jest w przypadku tabletek antykoncepcyjnych. Kiedy wobec tego ich skuteczność może ulec obniżeniu?

Ostatnie komentarze

Jak wiadomo kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed sne...

Łosoś w jogurcie naturalnym z rukolą

Marzysz o szczupłej sylwetce z wyraźnie zarysowanymi mięśniami i...

Metabolizm w górę!

Tak wiele z nas chce mieć piękne, szczupłe ciało. Często marzymy...

Trzy zasady rozsądnego odchudzania

We wszystkich miastach  przybywa jak przysłowiowych grzybów po d...

Klub fitness jako działalność gospodarcza

Cukrzyca - przewlekła choroba charakteryzująca się hiperglikemią...

Dieta cukrzyka - czego powinno się unikać?

Kręgosłup (łac. columna vertebralis) powinno się opisać przede w...

Rehabilitacja kręgosłupa - jak to robimy w HB Clinic ?

  Ból kręgosłupa jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Cierpi na ...

Jak spać, aby nie bolał kręgosłup?