Nowości na dietaiodchudzanie.pl

2 inspiracje na makaron Arrighi w 20 minut!

 

Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych kuchni w Europie, która specjalizuje się szczególnie w potrawach mącznych. Włoska pizza, spaghetti bolognese, risotto czy ravioli to tylko cząstka italiańskich specjałów uwielbianych przez ludzi na całym świecie. Kuszą smakiem, niebanalnym połączeniem przypraw, różnorodnością oraz prostotą wykonania. Poznaj 2 proste pomysły na makaron Arrighi, o których nie miałeś pojęcia! Rozkoszuj się smakiem oryginalnego makaronu ze słonecznej Italii!

5 prostych obiadów - mniej niż 5 składników

Wiele osób, które chciałyby zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy, zastanawia się, czy da sobie radę z przygotowywaniem zbilansowanych posiłków. Czasami wydaje nam się, że zdrowe gotowanie wymaga nie lada umiejętności kucharskich. Na szczęście tak nie jest! Poznaj kilka sprawdzonych przepisów na zdrowe i smaczne obiady.

Pierś z kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Dieta Doktora Dukana jest obecnie jedną z najskuteczniejszych i z tego powodu najbardziej popularną dietą wśród osób borykających się z nadmiarem kilogramów. Polega ona w głównej mierze na ograniczeniu spożywania produktów o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczy, za to bogatych w białko. Do takich produktów należą np: warzywa strączkowe, owoce morza, jaja, niskotłuszczowy nabiał i chude mięsa.

Poniżej przedstawiamy pomysł na danie obiadowe dla fazy1 diety dukana - Grillowana pierś kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Ostatnie komentarze

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (...

Miód gryczany elementem zdrowej diety

W dzisiejszych czasach większość z nas będzie potrzebować oczysz...

Oczyszczanie organizmu kluczem do zdrowego samopoczucia

Arbuz to owoc, które ma szerokie zastosowaniu. Miły słodki smak,...

Arbuz – smaczny i dietetyczny

Guarana to popularna nazwa dla rośliny rosnącej w Brazylii. Jest...

Guarana i jej właściwości

  Komfortowy i zdrowy sen jest ważny dla każdego człowieka. Oso...

Akcesoria do komfortowego i zdrowego snu

Nie da się ukryć, że hemoroidy to dosyć wstydliwy problem. Zdiag...

Jak zapobiegać hemoroidom

Nasz styl odżywiania wpływa na wiele czynników warunkujących nas...

Jak zmienić nawyki żywieniowe? Zacznij od tego