Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Pierś z kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Dieta Doktora Dukana jest obecnie jedną z najskuteczniejszych i z tego powodu najbardziej popularną dietą wśród osób borykających się z nadmiarem kilogramów. Polega ona w głównej mierze na ograniczeniu spożywania produktów o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczy, za to bogatych w białko. Do takich produktów należą np: warzywa strączkowe, owoce morza, jaja, niskotłuszczowy nabiał i chude mięsa.

Poniżej przedstawiamy pomysł na danie obiadowe dla fazy1 diety dukana - Grillowana pierś kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Przepis na letnie danie - leczo z cukinii

Leczo z cukinii to kolorowa mieszanka duszonych warzyw. Ta pożywna i lekka potrawa jest idealna, szczególnie podczas wakacji. Do przygotowania tej potrawy można sięgnąć po dowolne warzywa i poeksperymentować w kuchni. Jak zatem przyrządzić leczo, którym rozkoszować się wszyscy domownicy?

Jak zrobić zdrowy omlet?

To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia wiedzą wszyscy. Powinno być zdrowe, smaczne oraz dostarczyć Nam energii na cały dzień. Niestety bardzo często zazwyczaj z czystego lenistwa tłumacząc sobie brakiem czasu nie szykujemy śniadań, a to naprawdę duży błąd. Po pierwsze gdy „łapie Nas głód” biegniemy po fast-foody - niestety to niezbyt korzystnie odbija się na zdrowiu. Po drugie taki styl odżywiania nie pomoże uzyskać Nam idealnej sylwetki. W tym miejscu proponujemy najprostsze rozwiązanie pożywnego śniadania. Wystarczy przygotować sobie na śniadanko zdrowy omlet. Po takim śniadaniu na pewno będziemy pełni energii i co ważne nie będzie potrzeby sięgania po niezdrowe przekąski.

 

Ostatnie komentarze

Picie octu jabłkowego w celu szybszej utraty wagi to metoda, któ...

Ocet jabłkowy – sposób na łatwiejsze odchudzanie

Banany pochodzą z Azji Południowo - Wschodniej. Kuszą nie tylk...

Poznaj korzyści zdrowotne z jedenia bananów

Termogeniki to substancje, które wspomagają spalanie tłuszczu w ...

Termogeniki - na czym polega ich działanie?

Zła jakość snu może być przyczyną wielu dolegliwości. To pojawia...

Wszystko o poduszkach ortopedycznych

Dzisiejsze postępy medycyny i jej nieustający rozwój pozwalają n...

Bogata oferta klinik medycyny estetycznej

Nie potrafisz sobie wyobrazić początku dnia bez wypicia małej ...

Kawa, kawunia, kawusia… Nie pozwól sobie na życie w uzależnieniu!

Kiedy zaczyna się wiosna coraz częściej myślimy o pracy nad swoj...

Przygotuj się do wiosny z Lightbox!