Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sobie słodkich i tłustych potraw, w konsekwencji czego w nowy rok wkraczamy z nadwagą. Kiedy za oknem ujemne temperatury, śnieg po kolana i gęsty smog w powietrzu, mało kto ma ochotę biegać. Na szczęście możemy pozbyć się odłożonej pod skórą tkanki tłuszczowej w całkowicie łatwy i przyjemny sposób.

 

Rozgrzewka, czyli wstęp do dobrej zabawy #narolkach!

Jazda na rolkach to specyficzna aktywność fizyczna, którą postrzega się obecnie głównie jako przyjemny sposób na spędzenie czasu. Oczywiście etykietka świetnej zabawy jak najbardziej odpowiada tej formie rekreacji, nie należy jednak zapominać, że jest to także rodzaj sportu. Zaś każda kategoria sportowa wymaga od uskuteczniających ją osób właściwego przygotowania do sesji fizycznych zajęć. Nie inaczej jest z rolkami, których nie można traktować wyłącznie jak przygodnej zabawki – bo może się to bardzo źle skończyć.

Ostatnie komentarze

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

  W dzisiejszych czasach coraz częściej można spotkać osoby pod...

Narkotyki, alkohol, palenie tytoniu.  Dlaczego nie warto stosować używek?

  Otyłość stanowi poważny problem. Najgorszy jest jednak fakt, ...

Frutarianizm. Wady i zalety stosowania diety frutariańskiej

Trening biegowy należy do najbardziej prozdrowotnych sposobów sp...

Jak przygotować się do maratonu?

Wielu mężczyzn pragnie mieć dobrze zbudowaną klatkę piersiową. W...

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej

Herbatę przyrządza się z liści krzewu herbacianego. Zyskała ona ...

Herbata – najpopularniejszy napój na ziemi

Jak sama nazwa wskazuje w diecie ośmiogodzinnej jedzenie posiłkó...

Dieta ośmiogodzinna - z czym to się je?