Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Czym jest błonnik witalny?

Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika pokarmowego.

Błonnik – właściwości i działanie

Błonnik pokarmowy pełni w organizmie bardzo dużą liczbę funkcji. Jest odpowiedzialny między innymi za:

ograniczenie wchłaniania "złego" cholesterolu
– ograniczenie wchłaniania trójglicerydów
– obniżenie ciśnienia we krwi
– spowolnienie rozkładu węglowodanów
– zmniejszenie uczucia głodu
– zahamowanie apetytu
– regulację wypróźniania
– regulację perystaltyki jelit

Błonnik pokarmowy – gdzie się znajduje?

Błonnik dostarczać możemy w codziennej diecie. Poniżej prezentujemy listę produktów bogatych w błonnik pokarmowy.

Otręby pszenne

Wiórki kokosowe

Soja

Groch

Migdały

Suszone figi

Płatki żytnie

Suszone jabłka

Płatki jęczmienne

Chleb żytni (pełne ziarno)

Ryż brązowy

Płatki owsiane

Maliny

Płatki kukurydziane

Błonnik witalny – alternatywa

Stosowanie diety bogatej w konkretne produkty może być uciążliwe. Alternatywnym rozwiązaniem, które ma naprawdę spore grono zwolenników jest suplementacja błonnika witalnego.

Błonnik witalny to nic innego jak zmikronizowane nasiona babki płesznik oraz babki jajowatej. To w pełni naturalna substancja, która gwarantuje identyczne działanie, jak w przypadku błonnika pokarmowego.

Babka płesznik

Babka płesznik to roślina, która pochodzi z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego. Jej nasiona mają liczne właściwości pro-zdrowotne. Wpływają między innymi na perystaltykę jelit, zahamowanie rozwoju chorób nowotworowych oraz wspomagają procesy odchudzania.

Babka jajowata

Babka jajowata to roślina pochodząca z terenów dobrze nawodnionych. Naturalnie występuje w Hiszpani, ale uprawiana jest w wielu krajach na całym świecie. Jej nasiona pozwalają na skuteczną detoksację organizmu. Pęcznieją w jelitach (pochłaniając toksyny), a następnie są wydalane z organizmu.

Błonnik witalny – jak stosować?

Błonnik witalny to preparat dostępny w proszku (np. Fibre Select). Jego stosowanie jest banalnie proste – wystarczy dokładnie wymieszać go w wodzie i po prostu wypić.

Dziennie należy przyjmować dwie łyżeczki preparatu. Kuracja powinna być realizowana w cyklach. Nieprzerwane stosowanie błonnika witalnego może doprowadzić do anemi lub awitaminozy, gdyż nasiona mogą zahamować wchłanianie innych pokarmów.

Prawidłowe stosowanie błonnika witalnego nie powoduje żadnych komplikacji zdrowotnych. Błonnik witalny nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i dzieci.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Picie octu jabłkowego w celu szybszej utraty wagi to metoda, któ...

Ocet jabłkowy – sposób na łatwiejsze odchudzanie

Twoje zdrowie przede wszystkim zależy od tego jakie masz nawyki ...

Jesteś tym co jesz!

Wiele osób tak bardzo chce pozbyć się zbędnych kilogramów aby ...

Rewolucja w odchudzaniu. Dieta personalna z dostawą do domu.

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dosta...

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Wątroba to narząd, który przez okrągłą dobę toczy bój ze światem...

Pomóż swojej wątrobie! Jak zapobiegać popularnym dolegliwościom?

Higiena intymna musi opierać się o znajomość swojego ciała: w Tw...

Jak dbać o zdrowie intymne? Poznaj 4 podstawowe zasady!

Masaż jest niezwykłym rodzajem dotyku, który pomaga leczyć wiele...

Jakie są kursy masażu