Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Czym jest błonnik witalny?

Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika pokarmowego.

Błonnik – właściwości i działanie

Błonnik pokarmowy pełni w organizmie bardzo dużą liczbę funkcji. Jest odpowiedzialny między innymi za:

ograniczenie wchłaniania "złego" cholesterolu
– ograniczenie wchłaniania trójglicerydów
– obniżenie ciśnienia we krwi
– spowolnienie rozkładu węglowodanów
– zmniejszenie uczucia głodu
– zahamowanie apetytu
– regulację wypróźniania
– regulację perystaltyki jelit

Błonnik pokarmowy – gdzie się znajduje?

Błonnik dostarczać możemy w codziennej diecie. Poniżej prezentujemy listę produktów bogatych w błonnik pokarmowy.

Otręby pszenne

Wiórki kokosowe

Soja

Groch

Migdały

Suszone figi

Płatki żytnie

Suszone jabłka

Płatki jęczmienne

Chleb żytni (pełne ziarno)

Ryż brązowy

Płatki owsiane

Maliny

Płatki kukurydziane

Błonnik witalny – alternatywa

Stosowanie diety bogatej w konkretne produkty może być uciążliwe. Alternatywnym rozwiązaniem, które ma naprawdę spore grono zwolenników jest suplementacja błonnika witalnego.

Błonnik witalny to nic innego jak zmikronizowane nasiona babki płesznik oraz babki jajowatej. To w pełni naturalna substancja, która gwarantuje identyczne działanie, jak w przypadku błonnika pokarmowego.

Babka płesznik

Babka płesznik to roślina, która pochodzi z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego. Jej nasiona mają liczne właściwości pro-zdrowotne. Wpływają między innymi na perystaltykę jelit, zahamowanie rozwoju chorób nowotworowych oraz wspomagają procesy odchudzania.

Babka jajowata

Babka jajowata to roślina pochodząca z terenów dobrze nawodnionych. Naturalnie występuje w Hiszpani, ale uprawiana jest w wielu krajach na całym świecie. Jej nasiona pozwalają na skuteczną detoksację organizmu. Pęcznieją w jelitach (pochłaniając toksyny), a następnie są wydalane z organizmu.

Błonnik witalny – jak stosować?

Błonnik witalny to preparat dostępny w proszku (np. Fibre Select). Jego stosowanie jest banalnie proste – wystarczy dokładnie wymieszać go w wodzie i po prostu wypić.

Dziennie należy przyjmować dwie łyżeczki preparatu. Kuracja powinna być realizowana w cyklach. Nieprzerwane stosowanie błonnika witalnego może doprowadzić do anemi lub awitaminozy, gdyż nasiona mogą zahamować wchłanianie innych pokarmów.

Prawidłowe stosowanie błonnika witalnego nie powoduje żadnych komplikacji zdrowotnych. Błonnik witalny nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i dzieci.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Jak sama nazwa wskazuje w diecie ośmiogodzinnej jedzenie posiłkó...

Dieta ośmiogodzinna - z czym to się je?

Odchudzanie jest to proces utraty wagi i wie to chyba każdy jedn...

Gdy waga stoi w miejscu

Zbędne kilogramy spędzają ci sen z powiek? W takim razie poznaj ...

Afrykańskie mango - recepta na szczupłe i zgrabne ciało

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówn...

Jak schudnąć z brzucha?

Zbędne kilogramy spędzają ci sen z powiek? W takim razie poznaj ...

Afrykańskie mango - recepta na szczupłe i zgrabne ciało

  Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy, to niezwykle ważn...

Witamina C i jej cenne właściwości