Nowości na dietaiodchudzanie.pl

O co tak wiele szumu? Czystek na odchudzanie.

Czystek na odchudzanie? Kto by pomyślał, że tak niepozorna roślina z rejonu Morza Śródziemnego będzie w stanie pomóc redukować wagę? Napar z czystka oczyszcza organizm wiążąc metale ciężkie, a należy pamiętać, że bez wstępnego oczyszczenia organizmu z toksyn nie ma co liczyć na szybkie efekty diety i kuracji odchudzającej. Metale ciężkie są dosłownie wszędzie: w wodzie, jedzeniu i wdychanym przez nas powietrzu. Dlatego dietetycy uważają, że dobre oczyszczenie organizmu jest pierwszym etapem skutecznego odchudzania. Potwierdzone badaniami właściwości czystka przemawiają za jego włączeniem do kuracji odchudzającej. Picie naparu z jego liści przyspiesza przemianę materii oraz wpływa pozytywnie na stan ogólny zdrowia, co przy obniżonej kaloryczności kuracji ma dodatkową zaletę. Antyoksydanty, które zawiera, działają odmładzająco na ciało.

Mało kto wie, że czystek jest również naturalnym antybiotykiem i antyperspirantem, wspomaga układ odporności, działa przeciwzapalne. Skutków ubocznych związanych z jego stosowaniem nie stwierdzono. Poznaj kilka faktów, dla których warto pić napar z czystka: 

Napar z czystka wzmacnia układ immunologiczny i działa antyoksydacyjne

Czystek zawiera ogromne ilości polifenoli, w skrócie witaminy P, które działają antyoksydacyjnie i wzmacniają naszą odporność. Są dobrym i naturalnym lekiem na opryszczkę, grypę, drożdżycę, czy nawet co ostatnie badania dowodzą, boreliozę. Herbata z czystka przejawia właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Jeżeli posiadasz problemy z łupieżem, łuszczycą czy trądzikiem lub miewasz powtarzające się grzybice skóry i paznokci - pij napar z czystka. Podobnie jak większość ziołowych herbat również i herbata z czystka ma na organizm alkalizujący wpływ. Ma to o tyle dobre znaczenie, że środowisko alkaiczne jest dużo bardziej przyjazne człowiekowi niż środowisko kwaśne. Poza tym czystek posiada właściwości nawilżające i kojące Przejawia także działanie antyhistaminowe, inaczej antyalergiczne. Wypijany dość regularnie pomoże w walce z wysypkami, zapaleniem zatok, katarem siennym oraz pozostałymi objawami alergii.

Napar z czystka z powodzeniem może być stosowany u dzieci od trzeciego roku życia, kobiet w ciąży, a nawet u karmiących piersią.

Herbata z czystka usuwa metale ciężkie z organizmu

Organizm np. palaczy oraz osób pracujących w dość zanieczyszczonym powietrzu narażony z reguły jest na gromadzenie rtęci, ołowiu, kadmu. Podwyższony poziom metali ciężkich w tkankach zazwyczaj grozi nieprawidłowym rozwojem i zaburzeniem ich pracy. Związki zawarte w naparze z czystka wiążą toksyny i usuwają je z organizmu.

Jaki wybrać, jak stosować i jak przygotować napar z czystka

Najwięcej korzystnych właściwości ma susz cięty (bo można też nabyć mielony), powinien zawierać możliwie jak najmniej gałązek. Napar z czystka przygotowuje się jak zwykłą herbatę. Czubatą łyżeczkę suszu zalewa się wrzątkiem i odstawia na 10 minut pod przykryciem. Nie jest błędem odrobinę go posłodzić, najlepiej miodem. Herbata z czystka powinna być pita regularnie i przez stosunkowo długi okres. Wtedy dopiero zauważymy korzyści z jej stosowania. Pamiętajmy jednak, aby kupować susz z czystka z wolnych od zanieczyszczeń upraw. bowiem wtedy jego działanie jest najbardziej pożądane.

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

  Pod nazwą spirulina kryje się rodzaj niebiesko zielonych alg ...

Spirulina - algi morskie w służbie zdrowia

Nierzadko zdarza się, że tuż po urodzeniu noworodek zdradza obja...

Antybiotykoterapia dziecka tuż po urodzeniu

Każdego roku w czołówce najpopularniejszych postanowień noworocz...

Czy do uprawiania sportu trzeba się specjalnie przygotować?

  Wbrew temu co mówią reklamy nie pozbędziesz się cellulitu w d...

Jak radzić sobie z celulitem?

Afty są bolesnym i dokuczliwym problemem pojawiającym się w nasz...

Domowe sposoby na afty

Mikrofalówki należą na sprzętu gospodarstwa domowego, które ro...

Czy gotowanie w mikrofali jest zdrowe?