Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Wielki głód, niewielkie pieniądze - jak wybrać dobry fast-food?

Scenariusz, który znamy niemal wszyscy. Po wielu godzinach pracy wracamy wykończeni do domu z myślą o ciepłych kapciach i smacznym obiedzie. W ferworze codzienności, między jednym mailem a drugim, po zbyt wielu niecierpiących zwłoki rozmowach telefonicznych, coś jednak umknęło naszej pamięci… Zakupy – przypominamy sobie, otwierając niemal zupełnie pustą lodówkę, z samotnym kartonem mleka na drzwiczkach i słoikiem domowej roboty ogórków kiszonych oświetlanym przez żarówkę naszej energooszczędnej chłodziarki.

Zaglądamy do szafek, na półki, w poszukiwaniu pożywienia niczym nieustraszeni łowcy przemierzamy nawet najbardziej zapomniane kuchenne skrytki. A tu pusto, więc zostaje tylko wyjść do najbliższego sklepu i za chwilę powrócić z siatką pełną odżywczych i zarazem niedrogich produktów. Problem tylko w tym, że przydomowy warzywniak jest już zamknięty od dobrej godziny, spacer do pobliskiego marketu zajmuje zaś dobre pół godziny. I jeszcze te kolejki! W tej sytuacji ratunek jest jeden. Wyciągasz swojego smartfona i po chwili zastanowienia wybierasz TEN numer. Chińszczyzna, burgery, pizza, kebab – fast-food niejednemu uratował już życie. Jak jednak uniknąć głodowej śmierci i przy okazji nie przytyć w ekspresowym tempie? Co i gdzie zamawiać, by nie zbankrutować?

Zjedz i nie żałuj

Staramy się unikać tak zwanego „śmieciowego jedzenia”. Coraz większa grupa Polaków uprawia sport i stara się prowadzić zdrowy, zrównoważony tryb życia. Jedni liczą kalorie, inni eliminują gluten. Popularne są wyjścia na siłownie, jogging, crossfit, czy nieśmiertelny aerobik. Co z szerokiej oferty fast-foodów wybrać więc, by nie zmarnować wypracowanych efektów? Wbrew ogólnie panującej opinii, jedną z najmniej kalorycznych opcji może być pizza. Ale pizza nie byle jaka! Kiedy zdecydujesz się na rozsmakowanie się we włoskim specjale, wybierz ten najprawdziwszy jego wariant – pizzę na bardzo cienkim cieście i z małą ilością dodatków. Zrezygnuj też z tłustych sosów – majonez, śmietana, czy amerykańskie barbecue w dużej ilości na pewno „pójdzie ci w biodra”.

Zapłać mało i bądź syty

Ostatnią kwestią pozostaje cena. Bo chociaż fast-food nie jest bogaty w niezbędne nam składniki odżywcze, swoją ceną potrafi czasem przypominać w pełni ekologiczne produkty z górnej półki. Jednak i na to znajdzie się rada. W Internecie czeka wiele różnego rodzaju okazji, promocje I kody rabatowe, dzięki którym w chwili żywieniowego kryzysu nie przepuścisz majątku. Służą do tego strony takie jaktanio.co. Aż 10 złotych rabatu na pierwsze zamówienie czy 20% zniżki na wszystkie dania w wybranych restauracjach marki Pizza Portal to tylko dwie z wielu ofert, dzięki którym zaśniesz najedzony i spokojny, wiedząc, że twój portfel nie ucierpiał. Smacznego!

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dieta ta powstała w latach siedemdziesiątych, w tym samym czas...

Dieta Ornisha. Szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii

Czy znasz kogoś, kto nie chciałby być szczupły? Większość osób m...

Jak schudnąć – kilka faktów

Okres jesienno-zimowy, a także czas kiedy zbliża się wiosna to...

Jak dietą wzmocnić odporność i nie chorować?

Gładkie i lśniące włosy to marzenie każdej kobiety. Taka fryzura...

Proste triki na gładkie i lśniące włosy

Ćwiczenia fitness wywodzą się z aerobiku. Nie każdy o tym wie, a...

Kluby fitness – dlaczego warto być ich członkiem?

  Owoce to produkty bogate w witaminy i minerały. Powinny znajd...

Jakie owoce wspomagają odchudzanie [Infografika]

  W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się o glutenie oraz ...

Jedz smacznie i bez glutenu