Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Oczyszczanie organizmu kluczem do zdrowego samopoczucia

W dzisiejszych czasach większość z nas będzie potrzebować oczyszczenia organizmu, by na nowo odzyskać energię i usprawnić funkcjonowanie organizmu.

Wiele osób narzeka na przewlekłe zmęczenie, a także bóle głowy czy zaparcia. Przyczyną tego jest stres, zanieczyszczenie powietrza, dieta bogata w tłuszcze trans oraz węglowodany proste oraz spożywanie razem z pożywieniem dużej ilości konserwantów. Wszystko to prowadzi do gromadzenia się toksyn w organizmie, które zalegają w postaci złogów na jelitach, wpływając na funkcjonowanie całego organizmu, nie tylko układ trawienny, ale również rozrodczy, limfatyczny, czy oddechowy.

Oczyszczanie organizmu - jak skutecznie pozbyć się toksyn?

Kluczem do zdrowego organizmu jest jego regularne oczyszczanie. Sezonowo warto robić sobie głodówki i spożywać przez pewien czas jedynie napoje, bogate w witaminy, mikro i makroskładniki. Zafundowanie sobie spożywania niestałych posiłków przez pewien czas, pozwala pozbyć się złogów i uciążliwych trapiących od wielu lat dolegliwości.

Oczyszczanie organizmu - co po płynnej diecie?

Oczywiście po diecie sokowej należy wrócić do zbilansowanych posiłków. Najlepiej przez jakiś czas spożywać posiłki jedynie w surowej formie. Zatem spożywanie sałatek, owoców i warzyw w postaci surówek jest jak najbardziej wskazane. Warto również kierować się ajurwedyjską zasadą równowagi smaków, która korzystnie wpływa na odporność organizmu, zwalczanie bakterii, pasożytów, ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalczające mutowanie się komórek. Ponadto przede wszystkim jest zastrzykiem energii i sił witalnych. Nie jest prawdą, że oczyszczająca dieta przeznaczona jest dla ludzi młodych. Stosowanie jej z głową pozwala w każdym wieku pozbyć się z organizmu zalegających toksyn. Wpisuje się w postrzeganie diety, które było od zarania dziejów, kiedy posty pełniły rolę oczyszczającą nie tylko ciało, ale również umysł. Więcej na temat oczyszczania organizmu możesz dowiedzieć się na stronie: http://neera.pl/detoksykacja-organizmu/.

Oczyszczanie organizmu - skuteczne pozbycie się dolegliwości

Detoksykacja organizmu pozwala pozbyć się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które w pędzącym świecie i konsumpcji przetworzonego jedzenia, stają się prawdziwą plagą. Zespół jelita drażliwego to dosyć niedawno odkryta przypadłość, która ma w dużej mierze podłoże natury psychicznej oraz częściowo alergicznej. Dlatego jeśli po diecie oczyszczającej nadal trapią dolegliwości, warto udać się do lekarza i wykonać badania w kierunku alergenów, które są częstą przyczyną złego samopoczucia.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Dietetycy radzą, aby jeść pięć mniejszych posiłków każdego dnia....

Dietetyczne obiady w pracy - czy to jest do zrobienia?

Popularny powtarzany przez wielu frazes, że jesteś tym co jesz z...

Zdrowa i szczupła dzięki małym zmianom

Czy w ogóle istnieje przepis na zdrowe ciasto? Jak słodkie może ...

Przepis na zdrowe i dietetyczne ciasto

Łupież to schorzenie dermatologiczne, które najczęściej dotyczy ...

Jak pozbyć się łupieżu? - sprawdzone sposoby na łupież

Laseroterapia to niezwykle skuteczne narzędzie w walce ze starze...

Laser frakcyjny CO2 - bezpieczeństwo i skuteczność

TRX Suspension Training to młody, ale jednocześnie jeden z najsz...

Ćwiczenia z taśmami TRX - Poradnik

  Ból kręgosłupa jest obecnie chorobą cywilizacyjną. Cierpi na ...

Jak spać, aby nie bolał kręgosłup?