Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Okno żywieniowe – zdrowa dieta czy głodówka?

Ilość diet w Internecie jest wręcz szokująca. Jedną z mniej znanych jest tak zwana dieta IF, czyli Intermittent Fasting. Zalecana dla osób, które są ograniczone czasowo i chcą schudnąć z tkanki tłuszczowej. Jej model jest zupełnie sprzeczny z wskazówkami dobrego odżywania uznawanymi do tej pory za najlepsze. Czy jest więc skuteczna?

Catering dietetyczny Paleo dla osób, które chcą zadbać o zdrowie

 

Catering dietetyczny Paleo to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób, które z jednej strony chcą się zdrowo odżywiać, a z drugiej nie mają czasu lub ochoty na to, aby każdego dnia przygotowywać pożywne posiłki. Dodatkowo chcąc utrzymywać odpowiednią dietę, nie można sobie pozwolić na spożywanie byle jakich dań, więc stołowanie się w fast foodach lub jedzenie na szybko zrobionych posiłków zdecydowanie nie powinno być brane pod uwagę.

Czym jest aspartam?

Aspartam to syntetyczny słodzik, jeden z najczęściej stosowanych przez producentów artykułów spożywczych. Dodawany jest do żywności i napojów, aby nadać im słodkiego smaku, a równocześnie zmniejszyć ich kaloryczność (w porównaniu do osłodzenia białym cukrem).

Ostatnie komentarze

Ćwiczenia fitness wywodzą się z aerobiku. Nie każdy o tym wie, a...

Kluby fitness – dlaczego warto być ich członkiem?

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, a...

Witaminy na zdrowe włosy. Dieta i pielęgnacja

Święta Hildegarda z Bingen to święta kościoła katolickiego, kt...

Dieta orkiszowa św. Hildegardy – chrześcijańskiej mniszki żyjącej w XII wieku

Czystek to roślina, która od jakiegoś czasu wzbudza wiele emocji...

Wszystko na temat czystka

Dieta Atkinsa a może dieta kapuściana - niezależnie od sposobu n...

Czy na diecie pudełkowej można schudnąć?

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (...

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Wielu z Nas słyszało o alergii na kurz, sierść, trawy czy też ...

Uczulenie na wodę