Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Przełom w walce z nadwagą

Według opinii wielu ekspertów, jedynym skutecznym sposobem w walce z nadwagą jest spożywanie od pięciu do siedmiu posiłków dzienne. Prawdą jednak jest, że coraz częściej można spotkać się z relacjami ludzi, dla których taka dieta nie przynosi rezultatów.

Odchudzasz się? O tym musisz pamiętać!

Wiadomo, że odchudzanie sprawą prostą nie jest. Walka ze zbędnymi kilogramami często przypomina walkę z wiatrakami, a brak szybkich efektów zniechęca nas do podejmowania dalszych prób zrzucenia wagi. Czy można sobie jakoś pomóc? Być może zastosowanie się do kilku prostych porad pomoże nam nieco skuteczniej przeprowadzać kurację odchudzającą.

Jakich błędów unikać w czasie kuracji odchudzającej

Odchudzanie nie należy do zadań prostych ani też przyjemnych. Z drugiej strony nikt nie mówi że będzie łatwo, w końcu nadmiar kilogramów zbierał się przynajmniej miesiącami jak nie latami. Opinie o cudownych herbatkach, wspaniałych dietach i licznych suplementach starają się przyciągnąć naszą uwagę, jednak Ty musisz pamiętać o jednym – nie ma cudownego panaceum na zbędne kilogramy. Musisz się wziąć w garść, zmienić styl życia oraz zatroszczyć o swoją dietę. Osoby rozpoczynające kurację odchudzającą, lub takie, które odchudzają się “przez całe życie” bardzo często nie osiągają swojego celu, ponieważ popełniają mnóstwo błędów. Czego unikać na diecie? Oto kilka porad.

Ostatnie komentarze

Jeśli chcesz hodować w domu rośliny, warzywa czy owoce – mamy do...

Uprawa warzyw na balkonie – sposób na oszczędność?

Yerba mate to wysuszone i zmielone liście ostrokrzewu paragwaj...

Herbata LOYD Yerba Mate

To on sprawia, że nasza skóra zachwyca zdrowym i młodym wyglądem...

Kolagen – bezcenne wsparcie dla naszej skóry

  Kwas chlorogenowy (CGA) to związek organiczny zaliczany do gr...

Kwas chlorogenowy – charakterystyka, właściwości oraz skutki uboczne

Picie octu jabłkowego w celu szybszej utraty wagi to metoda, któ...

Ocet jabłkowy – sposób na łatwiejsze odchudzanie

We wszystkich miastach  przybywa jak przysłowiowych grzybów po d...

Klub fitness jako działalność gospodarcza

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówn...

Jak schudnąć z brzucha?