Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Tortilla w diecie proteinowej

Dieta Dukana zwana też dietą proteinową jest odchudzająca kuracją białkowa. Jej twórcą jest francuski Doktor Pierre Dukan. Podstawową zasadą tej diety jest ograniczenie spożywanych produktów o dużej zawartości węglowodanów i tłuszczów na korzyść białek. Dieta Dukana podzielona jest na cztery fazy.

DIETA DUKANA

W dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnego niezdrowego, sztucznie przetworzonego jedzenia, coraz więcej osób ma problemy z nadwagą i otyłością.

Ludzie, w codziennym pędzie, nie mają czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, więc zadowalają się szybkimi przekąskami typu fast food. Pączek na śniadanie, hamburger jako przegryzka, pizza na kolację to sposób odżywiania się wielu zabieganych ludzi. Stres jest dodatkowym czynnikiem powodującym tycie. W sytuacjach stresowych nie tylko podwyższa się poziom kortyzolu (hormonu stresu), a dodatkowo większości przypadków ludzie potęgują jego działanie, podjadając.

Ostatnie komentarze

Dieta RAW zakłada, że aż 70% spożywanych każdego dnia warzyw i...

Czy warto spożywać surowe warzywa? Poznaj zasady diety RAW!

  Czarnuszka nazywana „złotem faraonów” cieszy się coraz większ...

Niesamowite właściwości oleju z czarnuszki

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona ...

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Zdrowy styl życia to cel coraz większej liczby osób - dzięki nie...

Dieta na podstawie testów genetycznych - najskuteczniejszy sposób na zdrowie i utratę wagi

Coraz więcej kobiet odkrywa zalety stosowaniu peelingów w trakc...

Domowy peeling – nisko kosztowy zabieg pielęgnacji skóry

Grzybica pochwy jest dolegliwością, na którą połowa kobiet na św...

Grzybica pochwy - jak ją rozpoznać i leczyć?