Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dieta aspirynowa (dieta niskosalicylanowa)

 

Inaczej zwana również dietą niskosalicylanową wskazana osobom uczulonym na salicylany. Dieta aspirynowa jest uznawana za jedyną skuteczną metodę walki z alergią tego typu. Niestety skutki alergii czasami bywają bardzo poważne jak np. wstrząs anafilaktyczny. Salicylany wykorzystywane są również do produkcji niesteroidowych leków przeciwzapalnych jak również spirytusu salicylowego. Należy pamiętać że znajdują się w popularnej polopirynie jak i aspirynie. Dieta aspirynowa polega na wyeliminowaniu lub zmniejszeniu produktów bogatych w salicylany.

 

 

 

Dla kogo przeznaczona jest dieta aspirynowa?

Głównym założeniem diety jest całkowite wyeliminowanie jak również obniżenie ilości salicylanów w pożywienia do takiego poziomu aby nie wywoływały skutków niepożądanych u osób ze stwierdzona nadwrażliwością na salicylany. W czasie stosowania diety salicylanowej (7 - 14 dni) należy spożywać produkty bez salicylanów. Oczywiście również zakazane są leki typu aspiryna czy tez polopiryna. Po tym okresie można wprowadzać stopniowo co 2-3 dni produkty w których występują salicylany, ale ważne aby obserwować reakcję organizmu na dane pożywienie i w razie jakiejkolwiek niepokojącej reakcji organizmu od razu zaprzestać spożywania. Poziom salicylanów w organizmie jest jest indywidualny i zależy od wielu czynników. W wielu przypadkach nie jest konieczne całkowite wyeliminowanie salicylanów z diety. Należy również pamiętać, żeby warzywa i owoce kupować ze sprawdzonych źródeł a najlepiej od gospodarzy, ponieważ opryski jak również nawozy używane przez ogrodników znacznie zwiększają ilość salicylanów.

Produkty dozwolone i zakazane w diecie aspirynowej

Dieta ta nie tylko dobrze działa u osób uczulonych na salicylany ale również może być pomocniczo wprowadzona u osób z nadpobudliwością psychoruchową. Według naukowców dieta niskosalicylanowa może mieć dobroczynny wpływ u osób chorych na astmę oskrzelowa oraz pokrzywkę.

Produkty zalecane w diecie:

  • warzywa: biała i zielona kapusta, seler,
  • ryby, jajka, nieprzetworzone mięso,
  • słaba herbata,
  • kawa bezkofeinowa,
  • chude mleko oraz produkty mleczne,
  • fasolka z puszki bez dodatku soli oraz cukru,
  • melasa, cukier, syrop klonowy,
  • mak, sól morska,
  • owoce ( banany),
  • orzechy laskowe, słonecznik,
  • oleje tłoczone na zimno, bez konserwantów,
  • niegazowana woda mineralna, mleko ryżowe oraz sojowe.

Produkty zakazane w diecie:

Do produktów, które zawierają duże ilości salicylanów należą:

  • owoce: brzoskwinie, śliwki suszone oraz świeże, maliny, truskawki, wiśnie, jabłka, jeżyny, rodzynki, daktyle,
  • warzywa takie jak pomidory, szpinak, brokuły, ogórki korniszony, pieczarki, rzodkiewka, oliwki,
  • miód,
  • przyprawy takie jak kurkuma, cynamon, rumianek, ocet winny, kminek, oregano,
  • coca-cola,
  • migdały, orzeszki ziemne,
  • przede wszystkim żywność wysoko przetworzona.

Dieta aspirynowa stosowana u osób chorych na astmę oskrzelową oraz pokrzywkę, może zmniejszyć przykre dolegliwości występujące przy tego typu schorzeniach. Jak każda dieta ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Faktem jest, że dla wielu osób może być trudna do wykonania ze względu na pokarmy które są całkowicie wyeliminowane. Jednak dla zdrowia zrobi się wszystko, a wielu przypadkach alergii na salicylany nie jest konieczny tagi rygor.

 

Odwiedzający stronę szukali :

  • dieta aspirynowa czego nie jeść

  • alkohol a dieta aspirynowa
  • dieta aspirynowa przepisy kulinarne
  • dieta aspirynowa produkty zabronione
  • dieta triada aspirynowa

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, ja...

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

Niezwykle efektywne działanie owoców Garcinia Cambogia w procesi...

Garcinia SLM - Tabletki które pomagają schudnąć

Dieta w cukrzycy powinna być zbilansowana według piramidy żywien...

Zalecenia dietetyczne w cukrzycy typu 2

Nawet jeśli za oknem nie ma śniegu, to zimne i wilgotne powietrz...

Nie daj się zimie!

W dzisiejszym zabieganym świecie nie mamy chwili czasu na to, ...

Dlaczego warto praktykować medytację i jak to robić?

Zdrowe odżywianie – odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, ...

Zdrowe odżywianie — czyli, jak i co jeść