Niestety problem otyłości dotyczy coraz więcej osób, a co gorsze nie bez znaczenia jest to dla zdrowia. Podniesiony poziom cukru we krwi, miażdżyca, kłopoty z nadciśnieniem. To tylko nieliczne przykłady skutków złego odżywiania. I tak szczerze mówiąc nikt za bardzo się tym nie przejmuje dopóki nie odczuje „ na własnej skórze”. Wtedy zazwyczaj sięga się po drastyczne diety odchudzające, które w większości przypadków przynoszą więcej strat niż korzyści. Tutaj przychodzi z pomocą Dieta Dash. Jej twórcy z Amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i układu Krwiotwórczego stworzyli program żywieniowy (dieta dash), który skutecznie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, zgubić zbędne kilogramy oraz poprawić ogólny stan zdrowia.
Sylwia » Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu
Dla mnie sposobem jest robienie na parze. Zamknij aromat ryby w… rybie. Najłatwiej zrobić to zawijając filety z przypraw...
Pajter » Czy warto kupować tanią kamerę sportową?
Pewnie że warto, większosć ludzi nigdy i tak nie wyciągnie potencjału ekstremalności takiej kamery, Sam staram się robić...
Irena Wyszyńska » Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania
Mam 50 lat i przez te wszystkie lata nie trafiłam na suplement, który rzeczywiście wspomagałby proces chudnięcia, amlan ...
Klara » Tajemnice skutecznego i szybkiego odchudzania
Bardzo ciekawy artykuł, od dłuższego czasu szukam skutecznego suplementu wspomagającego odchudzanie. po tylu pozytywnych...
Grażka » Afrykańskie mango - recepta na szczupłe i zgrabne ciało
Z tym suplementem zwalczyłam nadwagę, więc polecam.