Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Siłownia czy basen – jak skutecznie schudnąć?

Wokół tematu odchudzania krąży niezliczona ilość mitów. Promowane w Internecie drastyczne diety częściej szkodzą, niż pomagają, wywołując efekt jojo i rozstrajając naturalną gospodarkę metaboliczną organizmu. Pora zderzyć się z rzeczywistością – prawdziwe efekty można osiągnąć jedynie dzięki zbalansowanej, pełnowartościowej diecie i ćwiczeniom. Ale jak wybrać skuteczny plan treningowy, który przyniesie pożądane efekty?

Dieta na wiosnę - sprawdź, jak wzmocnić się po sezonie jesienno-zimowym!

Wiosna rozgościła się w przyrodzie na dobre, więc czas na to, aby zadbać o organizm po sezonie jesienno-zimowym. Chodzi nie tylko o zgubienie nadprogramowych kilogramów, ale przede wszystkim o popracowanie nad odpornością. Jeśli wprowadzimy do jadłospisu wiele witamin oraz składników mineralnych, wówczas jest szansa na to, że wyjdziemy obronną ręką m.in. z przesilenia wiosennego.

 

Ostatnie komentarze

  "Jedz mniej, ruszaj się więcej" – tak brzmi najbardziej ogóln...

Jak ułożyć dietę odchudzającą?

Nikt nie lubi się przemęczać i zapewne nie wiele jest osób, któr...

Dlaczego warto ćwiczyć? Poznaj korzyści z aktywności fizycznej.

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jeg...

Zasady zdrowego odżywiania

Woda jest dla ludzkiego organizmu substancją absolutnie niezbę...

 Filtrujące dzbanki do wody - zalety i specyfika działania

Kcalmar.pro to nowoczesny program stworzony przez dietetyków dla...

Kcalmar.pro - program dla dietetyków

Odchudzanie nie należy do zadań prostych ani też przyjemnych. Z ...

Jakich błędów unikać w czasie kuracji odchudzającej

  Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego M...

Awokado - dlaczego takie zdrowe?