Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zdrowie człowieka a jelita

Można powiedzieć, że jelita są największym organem ludzkiego ciała. Jest tak, ponieważ powierzchnia samego jelita cienkiego wynosi około 200 metrów kwadratowych. A to jest ponad 200 razy więcej niż całkowita powierzchnia skóry. Warto zaznaczyć, że w jelitach znajdują się komórki nerwowe, przez co tworzą one bardzo skomplikowaną sieć połączeń neuronalnych, która sprawia, że jelita mogą w pełni sprawnie funkcjonować bez kontroli ośrodkowego układu nerwowego. Dlatego też jelita nazywane są drugim mózgiem. Mało kto wie, że tak działają i mają tak wielką powierzchnię.

Jakich błędów unikać w czasie kuracji odchudzającej

Odchudzanie nie należy do zadań prostych ani też przyjemnych. Z drugiej strony nikt nie mówi że będzie łatwo, w końcu nadmiar kilogramów zbierał się przynajmniej miesiącami jak nie latami. Opinie o cudownych herbatkach, wspaniałych dietach i licznych suplementach starają się przyciągnąć naszą uwagę, jednak Ty musisz pamiętać o jednym – nie ma cudownego panaceum na zbędne kilogramy. Musisz się wziąć w garść, zmienić styl życia oraz zatroszczyć o swoją dietę. Osoby rozpoczynające kurację odchudzającą, lub takie, które odchudzają się “przez całe życie” bardzo często nie osiągają swojego celu, ponieważ popełniają mnóstwo błędów. Czego unikać na diecie? Oto kilka porad.

Jak schudnąć z brzucha?

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha to problem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Tłuszcz w tych okolicach odkłada się głównie z powodu siedzącego trybu życia, braku odpowiedniej ilości ruchu oraz spożywania posiłków, które zawierają duże ilości nasyconych tłuszczów. Od razu uprzedzamy, nie jest łatwo schudnąć z brzucha, lecz nie jest to rzeczą nie możliwą do wykonania. Potrzebna jest ogromna determinacja i cierpliwość.

Ostatnie komentarze

  Lato zbliża się „wielkimi krokami„ a i sezon na odchudzanie s...

Jakich produktów należy unikać przy odchudzaniu?

Każdy, kto chce uzyskać super figurę, doskonale wie, że wymaga t...

Wspomagacze odchudzania, z nimi uzyskasz super figurę!

W czasie świąt nikt z nas nie liczy kalorii. Nie odmawiamy sob...

Zjeżdżaj i biegaj na nartach. Przyjemnie spalisz kalorie po świętach!

Wszyscy wiemy, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niez...

Właściwości koenzymu Q 10 - warto wiedzieć

Ataki głodu, wilczy apetyt. Z tym problemem niestety boryka si...

Jak zapanować nad atakami głodu? 5 sprawdzonych sposobów

Pudełka z jedzeniem dostarczane każdego ranka pod nasze drzwi to...

Czy warto korzystać z cateringu dietetycznego?

Stabilizatory kolanowe lub stawu skokowego są coraz częściej w...

Kiedy warto stosować stabilizator kolana czy kostki?