Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Wymarzona sylwetka - czemu ćwiczenia to nie wszystko?

Jesteś częstym bywalcem siłowni? Regularnie chodzisz na zajęcia fitness, prowadzisz aktywny tryb życia, a wciąż nie udało Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki? Jest na to proste wytłumaczenie – metabolizm. Chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy sięgamy po to co wydaje nam się najprostszą droga do osiągnięcia tego celu, a więc ćwiczenia. Zapominamy przy tym często, że w odchudzaniu ważniejsza jest indywidualnie dostosowana dieta. To głównie ona decyduje o tym czy zgromadzony w organizmie tłuszcz będzie efektywnie spalany. To jakie składniki dostarczamy wraz z dietą bezpośrednio wpływa na nasz metabolizm sprzyjając lub utrudniając odchudzanie.

10 powodów dla których warto pić herbatkę z czystka [Infografika]

Napar z czystka posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Należy jednak pamiętać, że efekty terapii czystkiem widoczne będą po dłuższym okresie stosowania. Aby je zauważyć, czystek w formie herbatki należy pić co najmniej przez miesiąc. Istotne jest również, aby herbatę z czystka spożywać systematycznie i codziennie w dawce minimum 100 ml.

Ostatnie komentarze

  Pod nazwą spirulina kryje się rodzaj niebiesko zielonych alg ...

Spirulina - algi morskie w służbie zdrowia

Wiadomo, że odchudzanie sprawą prostą nie jest. Walka ze zbędnym...

Odchudzasz się? O tym musisz pamiętać!

Walka z nadwagą prawie zawsze kojarzy się z drakońską dietą i mi...

Koktajle odchudzające

Czystek to roślina, która od jakiegoś czasu wzbudza wiele emocji...

Wszystko na temat czystka

Ból i zmęczenie oczu to coraz częściej występująca przypadłość...

Suplement na zmęczone oczy – jak go wybrać?

    Twórcą diety strukturalnej ( zwanej też dietą weekendową l...

Dieta strukturalna dr Bardadyna

  Podejmujesz kolejną walką z nadprogramowymi kilogramami? Mimo...

Odchudzanie za spalaczem tłuszczu Trizer? Przeczytaj opinie