Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu

Chociaż wiele osób uważa, że dieta odchudzająca powinna opierać się głównie na drastycznym ograniczaniu jedzenia, nie jest to do końca zgodne z prawdą. Wręcz przeciwnie – niektóre pokarmy mogą dodatkowo przyspieszyć nasz metabolizm, zwiększyć wydajność organizmu i tym samym ułatwiając spalanie tłuszczu. Rozwiązanie jest proste: jeżeli chcesz schudnąć, jedz to, co zdrowe i nie unikaj aktywności fizycznej. Oto kilka produktów, które Ci w tym pomogą!

5 sposobów na zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw

Warzywa powinny stanowić podstawę diety dla każdego dziecka, ponieważ są bogate w witaminy, które zwiększają odporność organizmu na choroby oraz są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Niestety, dzieci bardzo często pozostawiają jarzyny na talerzu nietknięte. W takiej sytuacji skorzystaj z porad, które sprawią, że Twój podopieczny zacznie jeść zdrowe i pożywne warzywa.

Superfood, czyli najlepsze jedzenie pod słońcem

Ripostą na rozpowszechnione niezdrowe jedzenie określane jako fastfood okazało się pojęcie superfood oznaczające zdrową żywność. Jako superfood traktuje się produkty nasycone cennymi pierwiastkami i związkami chemicznymi, pomagającymi utrzymać w jak najlepszej kondycji nasze zdrowie oraz naszą urodę. Zaliczają się do nich między innymi rośliny z otaczających nas pól, tak jak dzika róża. Wśród nich występują aczkolwiek jeszcze niezbyt znane rośliny, choć zyskujące w ostatnim czasie uznanie, tak jak zielony jęczmień, czy spirulina.

Ostatnie komentarze

Mikrofalówki należą na sprzętu gospodarstwa domowego, które ro...

Czy gotowanie w mikrofali jest zdrowe?

Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstw...

DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

Zielona kawa cieszy się rosnącą popularnością, czego dowodem jes...

Zielona kawa pomaga w odchudzaniu

Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nietolerancję laktozy. ...

Mleko kokosowe dla zdrowia i urody

  Czarnuszka siewna (Nigella sativa) nazywana jest inaczej czar...

Czarnuszka stanie na straży Twojego zdrowia!

Zachwycamy się rarytasami sprowadzanymi zza granicy, a nie docen...

Superjedzenie z polskich pól

Wiele osób, które chcą schudnąć, po prostu się tego wstydzi. Wiz...

Skuteczne odchudzanie w domu. Czym jest terapia online?