Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jakich przypraw używać w diecie dukana?

Nie od dziś wiadomo, że składniki zawarte w przyprawach wpływają na wzrost ciśnienia i temperatury, przyspieszenie akcji serca a tym samym na zwiększenie przemiany materii. Ponadto regulują cały proces trawienia oraz w znacznym stopniu ułatwiają oczyszczanie organizmu z toksyn. Należy pamiętać, że nie tylko dobór przypraw ma znaczenie w diecie. Ważną rolę odgrywa sposób przyprawiania czy marynowania produktów, a także połączenia smaków i aromatów.

Dieta Dukana pozwala na szybką poprawę wyglądu sylwetki przy stosowaniu prostych a zarazem restrykcyjnych zasad. Twórca diety pomyślał również o przyprawianiu posiłków i proponuje szeroką gamę dodatków, dzięki temu zwykła pierś z kurczaka za każdym razem może smakować zupełnie odmiennie.

Jakich przypraw używać by przygotowywać dania smaczne i pełne aromatów?

- algi morskie
- anyż
- bazylia
- chrzan
- cynamon
- cytryna (nie do napojów)
- czosnek
- estragon
- gałka muszkatołowa
- goździki
- imbir
- kakao
- kardamon
- kminek
- kolendra
- kurkuma
- mięta
- ostra papryka
- papryka
- pieprz
- pietruszka
- rozmaryn
- soja
- suszona cebula
- szafran
- świeża cebula
- wanilia

Niestety, w diecie zakazane są tłuszcze oraz węglowodany, zatem wiele przypraw nie będzie w stanie wydobyć naturalnego aromatu, np. ostra papryka uwalnia swój smak dopiero w kontakcie z olejem.

Co jest zabronione w diecie dukana?

- cukier
- czekolada
- ketchup
- majonez
- masło
- oleje
- oliwa
- orzechy
- suszone owoce
- śmietana

Dopuszczalne, ale w minimalnych ilościach

- majonez Dukana
- musztarda
- ocet winny
- odtłuszczona śmietana
- olej parafinowy
- sezam
- skrobia kukurydziana
- sos winegret Dukana
- sól

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Problem z poceniem – szczególnie, gdy pot jest bardzo obfity – p...

Nadmierna potliwość – z czego wynika i jak z nią walczyć?

Spalacze tłuszczu – cała prawda o tabletkach na odchudzanie P...

Spalacze tłuszczu czy i jak działają?

Choroba zwyrodnieniowa kolana zwana również gonartrozą jest obec...

Choroba zwyrodnieniowa kolan - przyczyny i leczenie

Collagenics jest preparatem, który doskonale sprawdza się w walc...

Collagenics - Kolagen w tabletkach na zmarszczki

O dobroczynnym działaniu suszonych śliwek wiedziały już nasze ba...

Suszone śliwki. Poznaj ich zalety

Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces elim...

Dlaczego warto stosować spalacze tłuszczu oraz jak je wybierać?

Kofeina jest najpopularniejszą i najłatwiej dostępną substancją ...

Wpływ kofeiny na organizm człowieka