Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (w grobowcach faraonów umieszczano z nim naczynia). Nie bez powodu Nasze Babcie wykorzystywały go do leczenia wielu chorób. W dzisiejszych czasach niestety trochę zapomniany, a szkoda ponieważ ten cudowny eliksir ma zbawienny wpływ na zdrowie. Jest zdrowym zamiennikiem pospolitego cukru. Chociaż istnieje wiele rodzajów miodu każdy z nich jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Przez wiele osób nazywany naturalnym antybiotykiem i naprawdę nie ma w tym przesady. Bez wątpienia powinniśmy wprowadzić miód gryczany do swojej diety, a w krótkim czasie sami przekonamy się o jego prozdrowotnych właściwościach.

 

Właściwości lecznicze i zdrowotne miodu gryczanego

Miód nie tylko dobrze smakuje ale również dostarcza organizmowi wszystko to co potrzebuje do normalnego i zdrowego funkcjonowania. Jest naturalnym antybiotykiem, który zawiera mnóstwo mikroelementów (magnez, potas, żelazo, wapń, fosfor, mangan), kwas foliowy, biotynę, witaminy z grupy B, oraz witaminę A. Ma nieoceniony wpływ na prawidłową pracę serca, obniża ciśnienie krwi oraz spowalnia procesy miażdżycowe. Działa bakteriobójczo oraz przyspiesza gojenie ran zwłaszcza poparzeń.

Miód gryczany charakteryzuje się ciemnym kolorem. Jest zarazem słodki, ostry i piekący w smaku dlatego tez pociechy za nim nie przepadają. Miód gryczany jako jedyny zawiera rutynę (wzmacnia i oczyszcza naczynia krwionośne, oraz pomaga w walce z żylakami), dlatego tez jest szczególnie zalecany osobom z problemami układu krążenia. Miód gryczany jest skarbnicą magnezu (który wpływa na poprawę pamięci, reguluje rytm pracy serca oraz zmniejsza napięcie nerwowe). Żelazo zawarte w miodzie pomaga w walce z anemią, niedokrwistością. Ten rodzaj miodu jest również pomocniczo wykorzystywany w leczeniu jaskry, nieżycie górnych dróg oddechowych oraz przy zapaleniu nerek. Wykazuje działanie antynowotworowe. Bardzo ważnym atutem miodu gryczanego jest fakt, że działa odtruwająco na organizm oraz wspiera wątrobę. Stosowany również w kosmetyce zapobiega procesom starzenia oraz powstawaniu zmarszczek. Regeneruje i odżywia skórę dodając jej witalności i energii. Ma zbawienny wpływ również na włosy odbudowując zniszczone końcówki sprawiając że włosy są miękkie i błyszczące.

Korzystajmy z tego naturalnego antybiotyku jak najczęściej, podawajmy go naszym pociechom. Czasami przecież potrzeba tak niewiele, wystarczy, że rozpuścimy miód gryczany w szklance letniej przegotowanej wody, zostawimy na noc i rano na 30 minut przed posiłkiem wypijemy ten cudowny eliksir a w niedługim czasie sami przekonamy się jak zbawienny wpływ ma na organizm. Przecież to co naturalne jest najlepsze.

 

Komentarze

  • Mój ulubiony rodzaj miodu, choć lipowym czy malinowym nie pogardzę

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla naszej cery. Natom...

Jak dbać o skórę na dłoniach – praktyczne wskazówki

  Kasza ta nie bez powodu nazwana jest „ królowa wszystkich kas...

Kasza gryczana zdrowa i smaczna

Mikrofalówki należą na sprzętu gospodarstwa domowego, które ro...

Czy gotowanie w mikrofali jest zdrowe?

Zielona kawa głównie znana jest jako napój wspomagający odchudza...

Maseczka z zielonej kawy - Bądź piękna za niewielkie pieniądze

  Na początku warto przypomnieć co to jest dieta cukrzycowa? ...

Dieta cukrzycowa - jadłospis na jeden dzień

Banany pochodzą z Azji Południowo - Wschodniej. Kuszą nie tylk...

Poznaj korzyści zdrowotne z jedenia bananów