Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Czy zielona kawa odchudza?

Dietetycy są zgodni: Zielona kawa nie odchudza, ale… Najnowsze badania potwierdzają, że picie zielonej kawy przyspiesza przemianę materii i rozbija złogi tłuszczu. Ponadto wg badaczy, zawarty w zielonej kawie naturalny antyoksydant - kwas chloregenowy wpływa pozytywnie na proces wchłaniania cukru, co z kolei prowadzi do pobudzenia organizmu do aktywniejszego korzystania ze zgromadzonych zapasów.

 

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?

Jak zapewne wiecie, zdrowe odżywianie polega na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ale nie tylko ilości i proporcje są tu najistotniejsze. Bardzo ważnym elementem, o ile nie najważniejszym, jest jakość produktów spożywczych z których sporządzamy posiłki. Zakup żywności by była zdrowa, całkowicie wolna od nawozów sztucznych, nie potrzebnych nikomu polepszaczy, by nie była „nasączona” chemią, środkami koloryzującymi i smakowymi jest niezwykle trudne.

Co należy jeść by schudnąć? - cz. II

Po dużym zainteresowaniu poprzednim artykułem postanowiliśmy polecić kolejne produkty, których spożywanie pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. Nie czarujmy się jednak. Od samych zdrowych produktów nie będziesz miała figury modelki. Ale włączenie ich do codziennej diety to już połowa sukcesu.

Ostatnie komentarze

Na początku może kilka słów wstępu. Dieta jajeczna została oprac...

Dieta jajeczna

W teorii antykoncepcja hormonalna – podawana z reguły pod postac...

Tabletki antykoncepcyjne – nie zawsze skuteczne?

Zdecydowana większość osób, które odwiedzają gabinety dietetyczn...

Budowa masy mięśniowej - kompendium wiedzy

O tym jak bardzo ważne jest codzienne spożywanie owoców oraz w...

Warzywa i owoce receptą na zdrowie

Najbardziej popularną wśród diet jest właśnie dieta 1000 kalorii...

Dieta 1000 kalorii kilka słów wstępu

To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, a...

Witaminy na zdrowe włosy. Dieta i pielęgnacja

Dzisiaj, kiedy ludzie mają coraz mniej czasu na przygotowywanie ...

Szybkowar - czyli szybkie i smaczne gotowanie