Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Arbuz – smaczny i dietetyczny

Arbuz to owoc, które ma szerokie zastosowaniu. Miły słodki smak, piękny czerwony kolor i dużo wody. Świetnie nadaje się nie tylko do jedzenia na surowo, ale też ma szerokie zastosowanie jako składnik bardziej skomplikowanych potraw, a nawet ciast. Jednak smakuje w postaci surowej najlepiej. W takiej wersji można z powodzeniem używać go jako składnik sałatek i deserów. Jest też świetny na dietetyczne smoothie. Zmiksowany stanowi bardzo dobrym dodatek do drinków oraz mrożonych sorbetów.

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona z imbirem – zarówno pod względem wyglądu, jak i właściwości zdrowotnych. Jej specyficzną cechę stanowi żółty kolor, dzięki któremu powszechnie stosuje się ją do barwienia potraw. W naszym kraju kurkumę znamy przede wszystkim jako główny składnik curry. Dowiedz się skąd pochodzi kurkuma oraz jakie leczy dolegliwości.

 

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (w grobowcach faraonów umieszczano z nim naczynia). Nie bez powodu Nasze Babcie wykorzystywały go do leczenia wielu chorób. W dzisiejszych czasach niestety trochę zapomniany, a szkoda ponieważ ten cudowny eliksir ma zbawienny wpływ na zdrowie. Jest zdrowym zamiennikiem pospolitego cukru. Chociaż istnieje wiele rodzajów miodu każdy z nich jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Przez wiele osób nazywany naturalnym antybiotykiem i naprawdę nie ma w tym przesady. Bez wątpienia powinniśmy wprowadzić miód gryczany do swojej diety, a w krótkim czasie sami przekonamy się o jego prozdrowotnych właściwościach.

 

Ostatnie komentarze

Warzywa powinny stanowić podstawę diety dla każdego dziecka, pon...

5 sposobów na zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw

Atopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS lub egzema, to choroba kt...

Leczenie atopowego zapalenia skóry

Collagenics jest preparatem, który doskonale sprawdza się w walc...

Collagenics - Kolagen w tabletkach na zmarszczki

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, należy zadbać o jeg...

Zasady zdrowego odżywiania

Ataki głodu, wilczy apetyt. Z tym problemem niestety boryka si...

Jak zapanować nad atakami głodu? 5 sprawdzonych sposobów

Diagnoza wskazująca na niepłodność nie jest wyrokiem. Obecnie w ...

Jakie są skuteczne metody leczenia niepłodności?