Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Awokado - dlaczego takie zdrowe?

 

Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego Meksyku, jednak uprawiane jest w wielu krajach o tropikalnym klimacie. Jest wiecznie zielonym drzewem dochodzącym do 20 metrów wysokości. W Polce cieszy się coraz większa popularnością ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Owoc awokado jako jeden z niewielu nie zawiera pestycydów. Mimo coraz większego zainteresowania i tak jest niedocenioną przez wielu zdrową żywnością. Pomimo swojej dużej kaloryczności ma zbawienny wpływ na Nasze zdrowie, albowiem kwas oleinowy zawarty w nim obniża poziom złego cholesterolu i zapobiega powstawaniu nowotworów.

 

Szałwia Hiszpańska (nasiona Chia). Tego zapewne nie wiesz...!

Ta dobroczynna roślina dająca nasiona Chia znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych nie od dziś. Uznawana za najzdrowszą roślinę na świecie obok siemienia lnianego. W dawnych czasach zyskała miano „niezastąpionego pokarmu” dla Majów oraz Azteków. W obecnych czasach cieszy się coraz większym zainteresowaniem oraz popularnością. Społeczeństwo zaczyna coraz częściej zwracać uwagę na skład produktów, ale również co bardzo cieszy, żywność wysoko przetworzoną zamienia na naturalną. W Naturze Siła i czerpmy z niej jak najczęściej.

 

Poznaj korzyści zdrowotne z jedenia bananów

Banany pochodzą z Azji Południowo - Wschodniej. Kuszą nie tylko swoim wyglądem lecz również smakiem. Uwielbiane zarówno przez dzieci i dorosłych. Warto przyjrzeć się temu uśmiechniętemu owocowi bliżej, albowiem nie tylko jest doskonałą przekąską, ale również posiada zbawienny wpływ na organizm.

 

Ostatnie komentarze

Smażenie to jeden ze sposobów obróbki termicznej potraw, jednak ...

Czy smażenie może być zdrowe i dietetyczne?

  Komfortowy i zdrowy sen jest ważny dla każdego człowieka. Oso...

Akcesoria do komfortowego i zdrowego snu

Masaż jest niezwykłym rodzajem dotyku, który pomaga leczyć wiele...

Jakie są kursy masażu

Popularność klinik witaminowych to trend, który wkracza na rynek...

Kliniki witaminowe coraz popularniejsze – sprawdź dlaczego!

W sytuacji, gdy mamy zamiar skutecznie pozbyć się zbędnych kilog...

 Odchudzanie – czyli jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

Każda z Pań chciałaby się cieszyć piękną figurą i jednocześnie...

Przepyszny kapuśniak z młodej kapusty

Cały czas słyszy się, że warto w swojej diecie stosować błonnik,...

Błonnik – najważniejsze informacje