Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dlaczego warto jeść orzechy

 

Matka natura zawsze dawała z siebie to co najlepsze, zdrowe, pełne witamin ale najważniejsze „naturalne”. Orzechy znane od dawna są bogatym źródłem witamin i składników odżywczych, które mają zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przez wielu nazywane symbolem mądrości oraz szczęścia. Bardzo często goszczą na Naszych stołach podczas Świat Bożego Narodzenia, a dodane do sałatek bardzo wzbogacają ich smak. Według ogólnie panującej opinii orzechy są bardzo kaloryczne, a osoby mające problemy z nadwagą po prostu unikają ich. Jednak nie jest to do końca prawdą, owszem są kaloryczne ale również zawierają kwasy tłuszczowe jedno i wielonienasycone, które są cenne dla zdrowia. Jak we wszystkim należy zachować umiar w ich jedzeniu, bo przecież kilka orzechów w tygodniu na pewno nie zaszkodzi, a wręcz pomoże.

 

Taka powszechna, a taka niezwykła. Cebula i jej właściwości.

W obecnych czasach cebula nie występuje już w stanie dzikim. Jednak jako warzywo uprawiana jest na wszystkich kontynentach (oprócz Antarktydy z wiadomych względów) w niemal we wszystkich krajach na całym świecie. Nie ustalono dokładnie, ale najprawdopodobniej pochodzi z Azji Środkowej. Świadczą o tym rysunki cebuli znajdowane na wykopaliskach w Palestynie sprzed około 5000 lat p.n.e. Na pewno była też uprawiana w Starożytnym Egipcie 3200 lat przed Chrystusem. Malowidła na płaskorzeźbach oraz hieroglify na grobowcach wskazują, że spożywano ją w dość dużych ilościach.

Wszystko na temat czystka

Czystek to roślina, która od jakiegoś czasu wzbudza wiele emocji. Chodź znana jest ludzkości od wieków, w ostatnich latach jej popularność znacząco wzrosła. Obecnie, w Internecie możemy znaleźć mnóstwo informacji na temat tej rośliny, z których dowiadujemy się, iż posiada ona niezwykłe właściwości sprzyjające naszemu zdrowiu. Chociażby z tego powodu, warto bliżej się jej przyjrzeć oraz dowiedzieć się ,w przypadku jakich dolegliwości warto ją zastosować. Coraz lepiej rozumiemy bowiem, że w naturze tkwi prawdziwa siła, z której powinniśmy korzystać.

Ostatnie komentarze

Na początku warto w kilku słowach opisać czym jest choroba Hashi...

Skuteczne odchudzanie z Hashimoto

Cztery grupy krwi, cztery diety To co dla jednych jest lekarstw...

DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

Witamina D jest hormonem steroidowym, który wytwarzany jest z ch...

Witamina D, dlaczego jest taka ważna?

Laseroterapia to niezwykle skuteczne narzędzie w walce ze starze...

Laser frakcyjny CO2 - bezpieczeństwo i skuteczność

Spalacze tłuszczu to suplementy diety wspomagające proces elim...

Dlaczego warto stosować spalacze tłuszczu oraz jak je wybierać?

Wielu mężczyzn pragnie mieć dobrze zbudowaną klatkę piersiową. W...

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej