Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Arbuz – smaczny i dietetyczny

Arbuz to owoc, które ma szerokie zastosowaniu. Miły słodki smak, piękny czerwony kolor i dużo wody. Świetnie nadaje się nie tylko do jedzenia na surowo, ale też ma szerokie zastosowanie jako składnik bardziej skomplikowanych potraw, a nawet ciast. Jednak smakuje w postaci surowej najlepiej. W takiej wersji można z powodzeniem używać go jako składnik sałatek i deserów. Jest też świetny na dietetyczne smoothie. Zmiksowany stanowi bardzo dobrym dodatek do drinków oraz mrożonych sorbetów.

Kurkuma – magiczna przyprawa rodem z Indii

Kurkuma to przyprawa korzenna, która jest blisko spokrewniona z imbirem – zarówno pod względem wyglądu, jak i właściwości zdrowotnych. Jej specyficzną cechę stanowi żółty kolor, dzięki któremu powszechnie stosuje się ją do barwienia potraw. W naszym kraju kurkumę znamy przede wszystkim jako główny składnik curry. Dowiedz się skąd pochodzi kurkuma oraz jakie leczy dolegliwości.

 

Miód gryczany elementem zdrowej diety

Cenne właściwości miodu znane były już w starożytnym Egipcie (w grobowcach faraonów umieszczano z nim naczynia). Nie bez powodu Nasze Babcie wykorzystywały go do leczenia wielu chorób. W dzisiejszych czasach niestety trochę zapomniany, a szkoda ponieważ ten cudowny eliksir ma zbawienny wpływ na zdrowie. Jest zdrowym zamiennikiem pospolitego cukru. Chociaż istnieje wiele rodzajów miodu każdy z nich jest bogatym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Przez wiele osób nazywany naturalnym antybiotykiem i naprawdę nie ma w tym przesady. Bez wątpienia powinniśmy wprowadzić miód gryczany do swojej diety, a w krótkim czasie sami przekonamy się o jego prozdrowotnych właściwościach.

 

Ostatnie komentarze

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu każdej dojrzałej kobiet...

Menopauza - czy to już?

Popularny powtarzany przez wielu frazes, że jesteś tym co jesz z...

Zdrowa i szczupła dzięki małym zmianom

Dawny sposób na wspaniałe i co najważniejsze niezwykle zdrowe pr...

Gotowanie na parze

Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią d...

Dietetyczny pudding czekoladowy

Węglowodany są zazwyczaj podstawą diety każdego człowieka. Kanap...

Dieta białkowa

Idzie jesień, potem zima – to znak, że sezon przeziębień i cho...

Sezon na przeziębienie i grypę wkracza pełną parą. Poznaj 10 sposobów na to, aby nie zachorować.

Podstawową informacją na temat diety bezglutenowej jest fakt, że...

Dieta bezglutenowa