Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Woda z cytryną samo zdrowie

 

Na pewno niejednokrotnie słyszeliście ja zbawienny wpływ na organizm ma picie wody z cytryną. Tylko jak wielu z Nas głębiej zapoznało się z tematem? Chyba niewielu. A wielka szkoda albowiem natura zawsze daje z siebie to co najlepsze. Zazwyczaj pierwszym napojem po jaki sięgamy jest popularna „ mała czarna „. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kawy. Może jednak warto spróbować zmienić ten nawyk na korzyść wody z cytryną. Jedno jest pewne. Ten „ magiczny napój” na pewno wniesie do organizmu wiele korzyści. I nie chodzi tutaj tylko o wpływ na proces odchudzania albowiem bardzo oczyszcza organizm, dodaje energii oraz doskonale poprawia trawienie. Jedno jest pewne warto pić wodę z cytryną każdego dnia a o dobroczynnym wpływie przekonamy się w przeciągu kilku dni.

 

 

Czy warto pić wodę z cytryną?

Dzisiejszy świat bardzo szybko biegnie do przodu. Nie mamy czasu na prowadzenie zdrowego trybu życia, odpowiedniego odżywiania czy też po prostu na chwilę relaksu po ciężkim dniu pracy. Ale faktem również jest, że zawsze znajdziemy sobie odpowiednie wytłumaczenie aby siebie usprawiedliwić. Niestety nie do końca jest to dobre rozwiązanie. Czasami wystarczy tak niewiele by poprawić stan zdrowia, zyskać dodatkową energię oraz lepsze samopoczucie. Trochę chęci i samozaparcia a wszystko jest w zasięgu ręki.

Więc jakie korzyści niesie za sobą picie wody z cytryną? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta.

Przede wszystkim:

  • Ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn a niestety dzisiejszy tryb odżywiania bardzo zanieczyszcza organizm,

  • Zawiera spore ilości błonnika, który ma zbawienny wpływ na jelita ułatwiając im pracę oraz zapobiegając zaparciom,

  • Przyczynia się do poprawy pracy układu pokarmowego poprawiając procesy trawienia,

  • Na pewno doda sporą dawkę energii, której większości z Nas bardzo brakuje.

  • Jest bogatym źródłem wapnia, błonnika oraz potasu, które dbają o dobry stan serca, wspomagają pracę mózgu oraz układu nerwowego a co za tym idzie zapobiegają depresji oraz stanom lękowym,

  • Wspomaga układ odpornościowy chroniąc przez zakażeniami wirusami oraz bakteriami,

  • Chroni przed zakwaszeniem organizmu,

  • Relaksuje oraz odpręża,

  • Pomaga łagodzić stany zapalne dziąseł oraz odświeża oddech,

  • Wspomaga proces odchudzania.

Ale to nie jedyne plusy tego magicznego napoju albowiem spora porcja witaminy C w cytrynce , która nie tylko odmładza skórę ale również ją rozświetla dodając jej blasku.

Przygotowanie tego zdrowotnego napoju nie sprawi kłopotu. Wystarczy do szklanki letniej przegotowanej wody wycisnąć sok z połówki cytryny i wybić go najlepiej rano po przebudzeniu na około 30 minut przed spożyciem pierwszego posiłku. Najważniejsze aby robić to regularnie, a już po pierwszych dniach zauważymy pozytywne efekty tego zdrowego a jakże naturalnego napoju. Tak więc czy warto pić wodę z cytryną? Odpowiedź jest bardzo prosta. Bez wątpienia tak albowiem przyniesie same dobroczynne korzyści nie tylko całemu organizmowi ale również przyczyni się do odzyskania blasku oraz witalności skórze ale również pomoże w pozbyciu się zbędnych kilogramów jak również odzyskaniu filigranowej figury. Jedno jest pewne. Naprawdę warto wprowadzić ten „ cudowny napój”do swojego planu dnia.

 

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Wato na początku wyjaśnić co to jest weganizm. W wielu środowisk...

Zalety diety wegańskiej

Tak, świąteczne obżarstwo już za nami, zaczyna się czas noworocz...

Odchudzanie - jak zmotywować się?

Alergie pokarmowe dotykają coraz większej liczby osób, w tym rów...

Jak poradzić sobie z nietolerancją laktozy – poradnik dla rodziców

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Prawie każda z Pań stosowała w swoim życiu dietę odchudzająca....

Nie mogę schudnąć - dlaczego?

  Komfortowy i zdrowy sen jest ważny dla każdego człowieka. Oso...

Akcesoria do komfortowego i zdrowego snu

Elastyczna skóra to marzenie każdej dbającej o siebie osoby. K...

Trzy sposoby na ujędrnienie ciała