Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dlaczego warto sięgać po probiotyki? Bo życie zaczyna się w jelitach!

Panicznie boimy się bakterii. Zabezpieczamy się przed nimi, jak tylko możemy. Mycie rąk co 5 minut – to przecież obowiązek. Do sprzątania mieszkania używamy silnych detergentów, które mają zabić „te okropne zarazki”. Wystarczy przyjrzeć się reklamom Domestosa, aby stwierdzić, że popadliśmy w bakteriofobię. Kto z nas jednak wie o tym, że bez bakterii niemożliwe byłoby zachowanie życia? Od dzieciństwa towarzyszą nam one na każdym kroku, a w organizmie mamy ich tak wiele, że niemożliwym jest ich zliczenie (około 40 bilionów w przypadku dorosłego człowieka).

 

Skończ raz na zawsze z uzależniającym jedzeniem!

Ciągle zmagasz się z problemem nadwagi i nie pomaga nawet systematyczny trening na siłowni? Odchudzanie jest skazane na niepowodzenie, jeżeli podstawę Twojej diety będzie stanowiło uzależniające jedzenie. Poznaj więc listę produktów, które działają na organizm podobnie jak narkotyk. Pobudzają ośrodki przyjemności w mózgu, przyczyniając się do częstych wahań nastroju.

 

Odchudzasz się? Nie zapomnij o magnezie.

Większość kuracji odchudzających, nawet tych zrównoważonych, sprzyja szybkiej utracie magnezu. Paradoksalnie, niedobór magnezu utrudnia z kolei proces odchudzania, ponieważ zaburza pracę insuliny. By przerwać błędne koło, warto wzbogacić dietę o produkty zawierające ten cenny pierwiastek, a jednocześnie wesprzeć się produktami z wysoce przyswajalnym magnezem.

Ostatnie komentarze

Każdy z nas zapewne choć raz w życiu cierpiał na ból ucha, nie k...

Główne przyczyny zapalenia ucha środkowego

Na półkach sklepowych znajdziemy wiele rodzajów cukru i jego zam...

Jaki cukier jest najzdrowszy?

  Twórcą diety rozdzielnej jest Dr. William Howard Hay. Jak sam...

Dieta rozdzielna. Zalety i wady stosowania

  Każda osoba marząca o pięknej, smukłej sylwetce musi przyzwyc...

Jak mierzyć kaloryczność jedzenia

Nie da się ukryć, że hemoroidy to dosyć wstydliwy problem. Zdiag...

Jak zapobiegać hemoroidom

Leczo z cukinii to kolorowa mieszanka duszonych warzyw. Ta pożyw...

Przepis na letnie danie - leczo z cukinii

Jeśli chcesz hodować w domu rośliny, warzywa czy owoce – mamy do...

Uprawa warzyw na balkonie – sposób na oszczędność?