Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Jedz smacznie i bez glutenu

 

W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się o glutenie oraz jego potencjalnej szkodliwości. Faktem jest, że znaczny odsetek ludzi nie toleruje tego składnika – przypadłość ta nazywa się celiakia, i cierpi na nią około jeden procent światowej populacji.

Jak dbać o wątrobę i trzustkę

Wątroba i trzustka należą do dwóch najważniejszych organów w organizmie. Wątroba to taka „ fabryka chemiczna”. Do głównych zadań tego narządu należy przetwarzanie składników odżywczych na lepiej przyswajalne przez komórki oraz oczyszczanie z toksyn. Co ważne produkuje żółć, która jest niezbędna w procesie trawienia oraz heparynę, która odpowiada za krzepliwość krwi. Chora wątroba stanowi bardzo poważny problem, wymaga konkretnego leczenia oraz przestrzegania diety nisko tłuszczowej.

Czy warto stosować suplementy diety?

Wiele osób bardzo często zadaje sobie to pytanie. W telewizji co chwilę widzimy reklamy na ten temat . Więc czy warto stosować suplementy diety? Odpowiedź jednak nie zawsze jest jednoznaczna. Jak wiadomo wymyślono je po to, aby uzupełnić w organizmie niedobór witamin, mikroelementów oraz składników odżywczych, które poprawiają wygląd czy też przyspieszają czas rekonwalescencji. Ale nie zawsze stosowanie suplementów diety wpływa korzystnie na organizm. Mowa o preparatach zawierających magnez i wapń, które nie są wskazane u osób ze schorzeniami stawów oraz nadciśnieniem. Tak naprawdę wszystko zależy od urozmaicenia i różnorodności spożywanych posiłków oraz ogólnego samopoczucia. Mimo,że suplementy diety są sprzedawane bez recepty warto przed zażyciem zaczerpnąć porady dietetyka czy tez lekarza.

Ostatnie komentarze

Czy wiesz, że rak jest drugą spośród najczęstszych przyczyn zg...

Jak skutecznie ustrzec się przed nowotworem? Poznaj zasady diety antynowotworowej autora książki „Antyrak”

Odkąd wśród diet pojawiła się jakże rewelacyjna i skuteczna di...

Dieta Fultona - rewolucja w odchudzaniu

Korony protetyczne to uzupełnienia istniejących ubytków zębowych...

Zalety koron porcelanowych

Dzisiaj, kiedy ludzie mają coraz mniej czasu na przygotowywanie ...

Szybkowar - czyli szybkie i smaczne gotowanie

Jazda na rolkach to specyficzna aktywność fizyczna, którą postrz...

Rozgrzewka, czyli wstęp do dobrej zabawy #narolkach!

  W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się o glutenie oraz ...

Jedz smacznie i bez glutenu