Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Dietetyczny pudding czekoladowy

Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, które nie lubią deserów oraz słodyczy. Zazwyczaj deser kojarzy się z lodami owocami oraz bitą śmietaną. Aż ślinka cieknie na widok takiego cuda. Ale niestety mimo że pięknie wygląda a do tego cudownie smakuje jest jedną wielką bombą kaloryczną, a nie ma co ukrywać większa część społeczeństwa walczy z otyłością. Ale dobra wiadomość jest taka że nie trzeba rezygnować z takich słodkości, wystarczy przygotować je w wersji niskokalorycznej co pozytywnie wpłynie na utrzymanie odpowiedniej sylwetki oraz korzystnie wpłynie na zdrowie. Co ważne taki deser w przygotowaniu jest bardzo prosty a smakuje równie wyśmienicie. Wystarczy zamiast tłustych serów czy cukru użyć zamienników w wersji light. Przykładem może być pudding czekoladowy.

 

Pudding czekoladowy

Składniki:

 

- 1 dojrzałe awokado,

- 2 łyżki prawdziwego gorzkiego kakao,

- owoce według gustu (truskawki, banan czy też jagody)

Wykonanie:

Miąższ z awokado miksujemy z pozostałymi składnikami, można dosłodzić do smaku odrobiną stewii lub miodu. Gotowe i naprawdę pyszne i zdrowe. Jak wiadomo awokado jest bardzo zdrowe. Zawiera antyoksydanty oraz tłuszcze Omega. Taki deserek jest doskonałym źródłem błonnika oraz witamin za sprawą świeżych owoców.

Przepisów na dietetyczne i zdrowe desery jest naprawdę mnóstwo. Wystarczy poświęcić kilka chwil na przygotowanie i cieszyć się niesamowitym smakiem nie mając wyrzutów sumienia. Pyszne nie musi oznaczać kaloryczne. Pyszne może być zdrowe.

 

 

Komentarze

  • Pyszny deserek, pozwala na zdrowe pokonanie słabości do słodyczy :D

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Wydawać by się mogło, że jesteśmy doskonale wyedukowani i świado...

Nie stosujesz prezerwatywy? Możesz być zarażony

Czy wiecie, że tendencje są spotykane nie tylko w świecie mody, ...

Lepiej niż każda dieta: produkty, które warto spożywać codziennie

Jedną z metod wykorzystywanych w medycynie alternatywnej jest de...

Medycyna alternatywna – leczenie przez detoks organizmu

To cudowne lecznicze zioło jest spontaniczną mieszanką mięty nad...

Mięta pieprzowa. Właściwości, działanie i zastosowanie zioła

  Jak sama nazwa mówi Dieta Kwaśniewskiego została stworzona p...

Dieta Kwaśniewskiego. Niewiarygodne! Ale prawdziwe

  Awokado inaczej zwane smaczliwką pochodzi z terenu obecnego M...

Awokado - dlaczego takie zdrowe?