Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Pierś z kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Dieta Doktora Dukana jest obecnie jedną z najskuteczniejszych i z tego powodu najbardziej popularną dietą wśród osób borykających się z nadmiarem kilogramów. Polega ona w głównej mierze na ograniczeniu spożywania produktów o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczy, za to bogatych w białko. Do takich produktów należą np: warzywa strączkowe, owoce morza, jaja, niskotłuszczowy nabiał i chude mięsa.

Poniżej przedstawiamy pomysł na danie obiadowe dla fazy1 diety dukana - Grillowana pierś kurczaka w słodko - kwaśnej marynacie

Przepis na letnie danie - leczo z cukinii

Leczo z cukinii to kolorowa mieszanka duszonych warzyw. Ta pożywna i lekka potrawa jest idealna, szczególnie podczas wakacji. Do przygotowania tej potrawy można sięgnąć po dowolne warzywa i poeksperymentować w kuchni. Jak zatem przyrządzić leczo, którym rozkoszować się wszyscy domownicy?

Jak zrobić zdrowy omlet?

To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia wiedzą wszyscy. Powinno być zdrowe, smaczne oraz dostarczyć Nam energii na cały dzień. Niestety bardzo często zazwyczaj z czystego lenistwa tłumacząc sobie brakiem czasu nie szykujemy śniadań, a to naprawdę duży błąd. Po pierwsze gdy „łapie Nas głód” biegniemy po fast-foody - niestety to niezbyt korzystnie odbija się na zdrowiu. Po drugie taki styl odżywiania nie pomoże uzyskać Nam idealnej sylwetki. W tym miejscu proponujemy najprostsze rozwiązanie pożywnego śniadania. Wystarczy przygotować sobie na śniadanko zdrowy omlet. Po takim śniadaniu na pewno będziemy pełni energii i co ważne nie będzie potrzeby sięgania po niezdrowe przekąski.

 

Ostatnie komentarze

Papryczka chilli za sprawą zawartości w swoim składzie kapsaic...

Papryka chilli – doskonały patent na odchudzanie

Najbardziej popularną wśród diet jest właśnie dieta 1000 kalorii...

Dieta 1000 kalorii kilka słów wstępu

We wszystkich miastach  przybywa jak przysłowiowych grzybów po d...

Klub fitness jako działalność gospodarcza

Czy znasz czarne tabletki, od lat dostępne na rynku farmaceutycz...

Węgiel aktywny - skuteczne rozwiązanie na wybielanie zębów

O kreatynie słyszał chyba każdy, nawet kiedy nie ma wiele do czy...

Monohydrat kreatyny - co musisz o nim wiedzieć + popularne marki

Zdrowe odżywianie stało się niezwykle modne. Coraz powszechniejs...

Jak wybrać odpowiedni model wyciskarki do soków?

Badania potwierdzają znane od dawna zalecenie, aby przed każdym ...

Woda - rewelacyjny specyfik gwarantujący smukłą sylwetkę