Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Domowe sposoby na afty

Afty są bolesnym i dokuczliwym problemem pojawiającym się w naszej jamie ustnej nagle i na dość długi czas – najpoważniejsze owrzodzenia znikają dopiero po 4 tygodniach i pozostawiają po sobie blizny. Do przyczyn pojawiania się ranek i stanów zapalnych należą: niewłaściwa higiena, wyrzynające się ósemki, mechaniczne podrażnienie błon śluzowych, choroby migdałków i układu pokarmowego. Afty zazwyczaj goją się samoistnie, można jednak stosować środki wspomagające leczenie – żele, maści i płyny do płukania jamy ustnej. Na pomoc przychodzą także domowe sposoby na pozbycie się nadżerek i uśmierzenie bólu.

Rumianek

Zioło wpływa na zmniejszenie stanu zapalnego, posiada też właściwości antyseptyczne. Dzięki temu proces gojenia zostaje nieco przyspieszony, a ból – zneutralizowany. Aby skorzystać z cennych właściwości, należy zaparzyć torebkę rumianku w ½ szklanki wody. Po ostygnięciu torebki umieszcza się ją bezpośrednio na owrzodzone, podrażnione miejsce i pozostawia na 5-10 minut. Zabieg przeprowadzony dwa razy dziennie złagodzi dyskomfort i wspomoże gojenie.

Płukanie jamy ustnej łagodnym roztworem soli

Ciepła woda z dodatkiem soli działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Doskonale sprawdzi się nawet w przypadku aft zlokalizowanych w trudno dostępnej tylnej części gardła. Sól niszczy bakterie i odkaża ranki. Do szklanki wody dodaj łyżeczkę soli i dokładnie wymieszaj. Roztworem płucz jamę ustną i gardło, koncentrując się szczególnie na miejscach, w których wystąpiły afty. Najlepsze efekty zapewnią 3 płukania dziennie. W żadnym wypadku nie wolno nacierać aft solą! Nasili to ból i dodatkowo podrażni śluzówkę.

Płukanie jamy ustnej szałwią

Szałwia posiada znakomite właściwości antyseptyczne. 2 łyżeczki suszonej szałwii połącz z ½ szklanki przegotowanej wody. Ostudź nieco zaparzoną ziołową miksturę. Ciepłym roztworem delikatnie płucz jamę ustną i gardło. Czynność powtarzaj 3-4 razy dziennie.

Olej kokosowy

Zwalcza on stan zapalny i bakterie. Nałóż na aftę grubą warstwę oleju. Pamiętaj, by przed zabiegiem dokładnie umyć i osuszyć ręce. Jeśli masz problem z utrzymaniem oleju na rance, połącz go z naturalnym miodem.

Żel aloesowy

Żel z aloesu złagodzi ból i zadziała przeciwzapalnie. Wymieszaj łyżeczkę żelu z aloesu z 1 łyżką wody. Delikatnie wmasuj mieszankę w podrażnione miejsce. Nakładaj żel 3 razy dziennie, by ułatwić gojenie.

Olejek goździkowy

Znajdziemy w nim eugenol, czyli silny środek przeciwbólowy. Przyniesie ulgę i pomoże znieść trudny czas leczenia. Przed aplikacją wypłucz usta ciepłą wodą. Namocz wacik w mieszance olejku goździkowego (5 kropel) i oliwy (pół łyżeczki). Przyłóż go do afty i pozostaw na 5-10 minut.

Kostki lodu

Znakomicie uśmierzą ból i zmniejszy stan zapalny. Kostkę lodu wystarczy trzymać w ustach i ssać ją jak landrynkę. Zabieg można wykonywać tyle razy, ile uznamy za konieczne.

Aby przyspieszyć gojenie afty i zneutralizować dokuczliwe podrażnienia, warto zastosować domowe metody wspomagające leczenie. Dodatkowo należy właściwie dbać o higienę jamy ustnej, unikać twardych pokarmów takich jak orzechy oraz wystrzegać się spożywania gorących posiłków i napojów.

AK
Dowiedz się więcej na: jaktoleczyc.pl.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Nordic walking wymyślono w Finlandii w latach 20. XX wieku jako ...

Nordic walking zdobywa coraz więcej fanów

  Komfortowy i zdrowy sen jest ważny dla każdego człowieka. Oso...

Akcesoria do komfortowego i zdrowego snu

Otyłość jest jedną z najszybciej postępujących chorób cywilizacy...

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Każda z Pań chciałaby się cieszyć piękną figurą i jednocześnie...

Przepyszny kapuśniak z młodej kapusty

Chociaż wiele osób uważa, że dieta odchudzająca powinna opierać ...

Co jeść, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu

Dieta Dukana jest dietą białkową i wymaga specjalnego jadłospisu...

Dieta dukana jadłospis

  Na początku warto przypomnieć co to jest dieta cukrzycowa? ...

Dieta cukrzycowa - jadłospis na jeden dzień