Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Choroby autoimmunologiczne – jakie znaczenie ma dieta?

Ostatnie lata to lawinowy wzrost zachorowań na schorzenia autoimmunologiczne. U ich podstaw leży nieprawidłowa, nadmierna reaktywność układu odpornościowego, który rozpoznaje własne tkanki jako obce i produkuje przeciwko nim przeciwciała.

Główną przyczyną rozwoju tych chorób jest narażenie na wolne rodniki, stres oraz nieodpowiednia dieta. Najczęściej występująca choroba autoimmunologiczna o podłożu zapalnym to niedoczynność tarczycy Hashimoto, coraz częściej diagnozowana jest także cukrzyca typu 1.

Choroba Hashimoto – czy zagraża także Tobie?

U podłoża każdego schorzenia autoimmunologicznego leżą predyspozycje genetyczne, ale równie istotne są czynniki wyzwalające. Niemal każdy z nas dostarcza ich działania. Mowa o infekcjach, stresie, przemęczeniu, paleniu papierosów, zaburzenia hormonalne. Na skutek ich działania dochodzi do powstania autoprzeciwciał i niszczenia tarczycy. Spadek syntezy hormonów tarczycy prowadzi do spowolnienia metabolizmu i zaburzenia funkcjonowania wielu układów. Objawy choroby tarczycy o charakterze jej niedoczynności to:

- wzrost masy ciała

- zła tolerancja zimna

- spowolniona praca serca

- sucha i podrażniona skóra

- zaparcia i problemy trawienne

- zaburzenia miesiączkowania

- problemy z płodnością.

Choroba Hashimoto wymaga przewlekłego leczenia – a kluczowe znaczenie ma zmiana przyzwyczajeń dietetycznych. 

Hashimoto – leczenie naturalne dietą

Dieta przy Hashimoto, czyli przy niedoczynności tarczycy to najważniejszy czynnik decydujący o powodzeniu leczenia. Poza przyjmowaniem hormonów tarczycy konieczne jest wdrożenie właściwej diety. Co jest przy chorobie Hashimoto najważniejsze? Na pewno ograniczenie spożycia węglowodanów, które działają prozapalnie. Należy natomiast dostarczać pełnowartościowego białka, które wspomoże syntezę hormonów tarczycy, a także tłuszczów. Tłuszcze zwierzęce – i w mniejszym stopniu roślinne – ograniczą stan zapalny, normalizują masę ciała, wspomagają odporność oraz usprawniają funkcjonowanie układu nerwowego i krążenia.

Leczenie Hashimoto dietą najlepiej jest powierzyć doświadczonemu dietetykowi – to wstęp do skutecznej terapii tej przewlekłej choroby i szansa na poprawę jakości życia. Dobrze zbilansowana dieta może nie tylko zlikwidować objawy choroby, ale także pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i przywróceniu naszemu ciału optymalnego wyglądu.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Alergie pokarmowe dotykają coraz większej liczby osób, w tym rów...

Jak poradzić sobie z nietolerancją laktozy – poradnik dla rodziców

Dieta RAW zakłada, że aż 70% spożywanych każdego dnia warzyw i...

Czy warto spożywać surowe warzywa? Poznaj zasady diety RAW!

Choroba ta w naszym kraju dotyczy około 20% osób dorosłych, najc...

Jak w naturalny sposób leczyć nadciśnienie?

Dieta kapuściana kwalifikuje się do diet błyskawicznych, czyli t...

Prezydencka dieta kapuściana

Zanim przejdę do odpowiedzi na pytanie dotyczące owoców i ich wp...

Czy owoce tuczą?

Wiodącą zasadą diety Atkinsa jest spożywanie tłuszczów w połącze...

Dieta atkinsa jadłospis

Joga to nie tylko forma ćwiczeń, dzięki którym można osiągnąć ła...

Dlaczego warto praktykować jogę?