Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Zioła na cholesterol - jak walczyć z niebezpiecznym cholesterolem?

Cholesterol jest to lipid, organiczny związek chemiczny z grupy steroidów. W naszym organizmie jest prekursorem wielu ważnych substancji. Jednak nadmiar tego steroidu może być przyczyną poważnych chorób. Aby go obniżyć, lekarze zalecają najczęściej zmianę stylu życia, diety, większą aktywność fizyczną oraz relaks. Czasami niezbędne są środki farmakologiczne. Niewiele osób wie jednak, że w walce z wysokim cholesterolem naszym sojusznikiem mogą okazać się zioła.

Leczenie wysokiego stężenia cholesterolu zazwyczaj rozpoczyna się od diety. Wykluczenie tłustych, smażonych potraw oraz cukrów prostych, to właściwie warunek do rozpoczęcia zmagań z tą dolegliwością. Musimy więc przestawić się na pożywienie pochodzenia roślinnego, a następnie udać się do sklepu po odpowiednie zioła. Przede wszystkim w naszym koszyku powinno wylądować ziele karczocha. Doskonałym pomysłem jest połączenie go z miłorzębem japońskim. Nie tylko obniżymy sobie w ten sposób cholesterol, ale jednocześnie usprawnimy przepływ krwi w organizmie. Z kolei mniszek lekarski odznacza się także właściwościami obniżającymi poziom lipidów, gdyż usprawnia pracę wątroby, a to właśnie w niej jest magazynowany cholesterol. Zioła na cholesterol mogą stanowić doskonałe uzupełnienie diety. Tym bardziej że obniżając poziom cholesterolu, dodatkowo wpłyną pozytywnie na układ krążenia, wspomagają układ trawienny oraz poprawią pracę wątroby. Niektóre z nich mogą skutecznie przyspieszyć transport i ułatwić metabolizm substancji przyjętej z pożywieniem. Kolejnym produktem, który może się okazać przydatny w walce z cholesterolem, jest aloes. Nie tylko skutecznie chroni przed miażdżycą, ale podobnie jak cykoria ma wpływ na przemianę materii oraz pracę wątroby i nerek. Zmiażdżone nasiona kozieradki i przygotowane z nich wywary pobudzają wydzielanie soków trawiennych i śliny. Len zwyczajny zmniejsza z kolei stężenie lipidów we krwi, a zielona herbata podwyższa stężenie dobrego cholesterolu.

Osobną kwestią jest właściwie stosowanie ziół oraz odpowiedni dobór dawki. Jeśli nie wiemy jak dobrać dawkę ziół do naszej dobowej aktywności i nie chce nam się szukać tych informacji w Internecie, to możemy po prostu przyjmować gotowe preparaty, z których większość jest dostępnych w aptekach i sklepach zielarskich. Należy pamiętać, aby zawsze kupować preparaty tylko ze sprawdzonego źródła, które zostały dopuszczone do legalnej sprzedaży w Polsce. Musimy też mieć świadomość, że terapia ziołowa ma zastosowanie w przypadkach podwyższonego poziomu cholesterolu, ale kiedy jego poziom zaczyna zbliżać się do punktu, w którym zagraża on bezpośrednio naszemu życiu, to nie możemy tu zaniedbać terapii, przewidzianej dla nas przez lekarza. Zioła są niezwykle skutecznym środkiem reperowania naszego zdrowia i wspomagania pracy organizmu, ale w kluczowym momencie, kiedy organizm jest na krawędzi przetrwania, nie zastąpią lekarstw. Nie należy ich zatem traktować jako alternatywny sposób leczenia się, zamiast korzystania z opieki zdrowotnej, którą mamy zapewnioną w szpitalu.

Dodaj komentarz

Ostatnie komentarze

Anoreksja to ogromny problem XX i XXI wieku, choć jej początki s...

Anoreksja problemem XXI wieku

Można powiedzieć, że jelita są największym organem ludzkiego cia...

Zdrowie człowieka a jelita

Uzyskując odpowiedź od pacjenta o tym, że ból trwa od kilku-kilk...

Ostre bóle głowy - diagnostyka i leczenie

  Pod nazwą spirulina kryje się rodzaj niebiesko zielonych alg ...

Spirulina - algi morskie w służbie zdrowia

Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety wspomagających ...

Berrator – efektywny spalacz tłuszczu

Ciągle zmagasz się z problemem nadwagi i nie pomaga nawet syst...

Skończ raz na zawsze z uzależniającym jedzeniem!

Cały czas słyszy się, że warto w swojej diecie stosować błonnik,...

Błonnik – najważniejsze informacje