Nowości na dietaiodchudzanie.pl

Alkohol w diecie, ”czyli skutki picia wódki”

 

Alkohol jest szeroko pojętym i ciężkim tematem. Tak wiele osób bez niego nie potrafi się niestety obejść. Tym bardziej jeżeli chodzi o działanie alkoholu na organizm w trakcie stosowania diety. Niektórzy stosując rygorystyczne diety po całym tygodniu poświęcenia marzą by chociaż w weekend pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa i chwilę relaksu przy drinku. Ale czy to jest dobry pomysł?

 

Zdrowe odżywianie — czyli, jak i co jeść

Zdrowe odżywianie – odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, prawidłowej masy ciała oraz wpływa na długość i jakość naszego życia. Zdrowe odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach i ilościach, picia dużej ilości płynów oraz unikanie wysoko przetworzonych, oraz sztucznych produktów. W zdrowym odżywianiu ważne jest też unikanie alkoholu oraz ograniczenie soli.

Skuteczne odchudzanie z Hashimoto

Na początku warto w kilku słowach opisać czym jest choroba Hashimoto. Jest to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, które między innymi objawia się przybieraniem na wadze, zaparciami, bólami mięśni i stawów, uciskiem w gardle, problemami z przełykaniem, zimnymi stopami i dłońmi oraz ciągłym przemęczeniem. Osobom chorującym na Hashimoto walka z nadwagą sprawia o wiele więcej problemów. Co najważniejsze konieczne jest odpowiednie leczenie endokrynologiczne (uzupełnienie poziomu hormonów co prowadzi do powrotu prawidłowego metabolizmu) w połączeniu z właściwa dietą oraz aktywnością fizyczną.

Ostatnie komentarze

  Lato zbliża się „wielkimi krokami„ a i sezon na odchudzanie s...

Jakich produktów należy unikać przy odchudzaniu?

Ból i zmęczenie oczu to coraz częściej występująca przypadłość...

Suplement na zmęczone oczy – jak go wybrać?

Należysz do osób, które niezależnie od ilości zjadanych posiłków...

Zbuduj atrakcyjną muskulaturę dzięki suplementom na masę i siłę!

O ile sama nazwa diety brzmi bardzo zachęcająco to jednak nie mo...

Dieta jogurtowa

Każdy, kto chce uzyskać super figurę, doskonale wie, że wymaga t...

Wspomagacze odchudzania, z nimi uzyskasz super figurę!

Gładkie i lśniące włosy to marzenie każdej kobiety. Taka fryzura...

Proste triki na gładkie i lśniące włosy

Najbardziej popularną wśród diet jest właśnie dieta 1000 kalorii...

Dieta 1000 kalorii kilka słów wstępu